3 ΜΥΣΤΙΚΑ Διαλειμματικής Νηστείας

Συμφωνείς;

ακολούθησέ με στο ινστα για να δεις τι τρώω στο @sharosetofitness

#διαλειμματική #δίαιτα #διαλειμματικήνηστεία #διαλειμματική_διαιτα #διατροφή #διαλειμματικής #γράμμωση #επίπεδηκοιλια #σωσιβιο #αυτοφαγία #καφέ #γράμμωση #λίποσ #γράμμωση #επίπεδηκοιλια #διαλειμματικήσ #χασιμο_βάρουσ #bestdiet #bestdietmenover40 #μυστικά #διαιτολόγοσ #διατροφή #fasting #saro #sharoseto #λίπος #γράμμωση #διαλειμματική #νηστεία #μυστικά #διαλειμματικής #λιποδιάλυση #fasting #weightloss #bestdiet

Αν θέλεις να γίνεις η καλύτερη εκδοχή του εαυτού σου:

Πτώση τιμών 60% συν 15% με κωδικό sharoseto

▼▼[ΒΡΕΙΤΕ ΜΕ ΣΤΑ SOCIAL]▼▼
[INSTAGRAM] @sharosetofitness

[E-MAIL] [for business enquiries]

[FACEBOOK]

[DISCLAIMER]
Τα θέματα που αναλύονται από τον Σαρό Καριμ Καντίρ, προκύπτουν απο προσωπική εμπειρία και έρευνα, μόνο για σκοπούς ψυχαγωγίας και συζήτησης. Πάντα να συμβουλεύεστε το γιατρό ή τον διατροφολόγο σας πριν ξεκινήσετε οποιοδήποτε πρόγραμμα διατροφής ή άσκησης.

[Σημείωση]
★χρησιμοποιούνται εμπορικοί κ affiliated συνδέσμοι
███████████████████████████████████████████

[aggk.]

Αυτό που λες για το πρωϊνό είναι μεγάλη αλήθεια! Κι ας κράζουν ορισμένοι. Αν τρως το πρωϊ τον Αγλέορα, το μόνο σίγουρο είναι ότι μέχρι το μεσημέρι θα χεις ανοίξει το στομάχι σου και δεν θα χορταίνεις με τίποτα. Να μην πω ότι το βράδυ πεινάς πάλι σα λύκος.

[AllaMarampagidou]

Αυτό κάνω και έχω πολύ καλά αποτελέσματα.

[giorgossubarakias]

Το ένα απτά τρία μας είπες....τα άλλα δύο?

[justbe]

Βασικά είναι σημαντικό. Πολύ σημαντικό. Για την υγεία και για τις ορμόνες. Ειδικά για τα αγχωδη άτομα. ( Που πλέον αποτελούν πλειοψηφία) Από την άλλη 3 ώρες πριν τον ύπνο είναι πολύ πιο ωφέλιμο να μην φας και να κοιμηθείς. Ο ύπνος σου τότε απογειώνεται.

[magdaiosifidou]

Ο άνθρωπος είπε οταν θελει καποιος να ξεφορτωθεί το σκεμπε, τι δεν καταλαβαίνουν μερικοί .αν δεν σε νοιάζει τρως ότι θες και οπως θες .

[patsibo]

Αδερφέ χωρίς να θέλω να κραξω... Εδώ και δύο χρόνια λες ακριβώς τα ίδια

[vyza]

Εκτυπωσε αυτο που ειπες σε μια κόλλα χαρτι Α4, κολλησε το στο παρμπριζ του αυτοκινητου σου, , και θα μπορεις να παρκαρεις νομιμα σε θεση αναπηρων

[Epsilon]

Το καλύτερο βιβλιο με 100%για εμενα ειναι το WARRIOR DIET Ori Hofmeckler

[giannakissgou]

πέφτουν όλοι να σε φάνε γτ τους λες να κόψουν το πρωινό.. μάντεψε θα γίνεις εσύ το πρωινό τούς 😅
πλάκα κάνω...
με έχεις βοηθήσει πάρα πολύ να ξέρεις εδώ και πολλά χρόνια όταν σε βλέπω

[ΕΦΗΣΤΑΥΡΑΚΑ]

Η λύση είναι μία:αφαγια για 1μιση μήνα !
Ούτε νερό!
Κ υπόσχομαι θαύματα !!
(Ούτε το σάλιο μας δηλ να μην καταπίνουμε -βοηθαει )

[pavlosTH]

Άκου λίγο με πολύ απλά ελληνικα θέλεις να χάσεις κιλά πρέπει να τρως λιγότερες θερμίδες θέλεις να βάλεις κιλά πρέπει να τρως παραπάνω θερμίδες υπάρχουν άπειροι τρόποι όπου μπορείς να μετρήσεις τις θερμίδες της οποίας τρως χωρίς να σου τρώει ατελείωτες ώρες μέσα στη μέρα σου και χωρίς να το σκέφτεσαι όλη την ημέρα το καλύτερο πρόγραμμα διατροφής είτε για αύξηση βάρους είτε για μείωση βάρους είναι αυτό το οποίο μπορεί να κρατήσει περισσότερο καιρό. (Συγνώμη που έγραψα μονοκόμματο το μήνυμα απλά το είπα φωνητικά γιατί δεν υπήρχε περίπτωση να κάτσω και να το γράψω με τα χέρια μου γι’ αυτό δεν υπάρχουν τελείες και κόμματα)😊

[ΕλένηΠανταζοπούλου-ωρ]

Χρόνια δεν μπορώ να φάω πρωινό πολύ σπάνια να φάω προτιμώ την διαλειματικη μια χαρά είμαι δεν πεινάω 😊

[observer-jg]

Αρχηγε εγω ακομα και κοψιδια+ αποφαγια απο μπαρμπεκιου εχω φαει για πρωινο και τα εχω μεταβολισει ανετα. Το πρωι τρωτε αφοβα αφου θα τα καψετε κατα τη διαρκεια της ημερας😎

[SimosKalfo]

Διαλειμματικη νηστεία μπορείς να κάνεις αν είσαι ανήλικος;;

[masteryoda]

Πέστα χρυσόστομε!Που να καταλάβουν όμως...

[ΠαρηςΔημητρόπουλος]

Ενώ στην αρχή λες 3 γτ μας λες μόνο 1??

[dimitrissiozios]

(Ένα μυστικό για να σταματήσεις να είσαι Φελλός.)! ! ! Να διαβάζεις ένα βιβλίο την εβδομάδα για αρχή, και μετά βλέπουμε...ΥΓ. κάποιος με το σώμα του». Επίκτητος (εάν διάβαζες θα τον

[ΕΥΑΓΓΕΛΟΣΣΤΕΡΓΙΑΝΝΑΚΟΣ]

Ρε σαρο...εγω σε συμπαθω!!!
Κανε 2-3 βιντεο τι θα τρωμε!!!
Και δειξε τα δικα σου γευματα!!!

[nikgr]

Είσαι ανεύθυνος και επικίνδυνος εκτός αν αναφέρεσαι σε τεμπέληδες που ξυπνάνε το μεσημέρι

[Georgos-L]

Τρία μυστικά λέει θα πει, αλλά τελικά μας λέει ένα. Συμπληρώνω το δεύτερο, βάζεις χαλκά στη μύτη σου.😄