Come ridurre il grasso addominale senza dieta

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In questo video vediamo come ridurre il grasso addominale senza dieta 🔥

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Avvertenze: le informazioni contenute in questi video non intendono sostituirsi in nessun modo a parere medico o di altri specialisti. L'autore declina ogni responsabilità di effetti o di conseguenze risultanti dall'uso di tali informazioni e dalla loro messa in pratica. L'allenamento con sovraccarichi, a corpo libero, con i kettlebell, con il trx, e con altri attrezzi può causare infortuni, si consiglia pertanto di prestare la massima attenzione e di eseguire esercizi e metodologie adatte al proprio livello di forma. Consultare il proprio medico di fiducia prima di intraprendere qualsiasi forma di attività fisica o regime alimentare.

Рекомендации по теме
Комментарии
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Il mio Personal con tutta onesta mi ha detto che di dieta si occupano i nutrizionisti e questo io lo trovo il consiglio piu sensato.
Questo ovviamente non toglie nulla ai consigli del Coach Miletto che fa sempre ottimi contenuti che seguo con interesse.

giacomocosta
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"Igiene alimentare", ottima espressione Coach.💪🔥

Theo-gmkl
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Buongiorno coach, non riesco a convincere la mia tartarura a girarsi 🤣

miliusmoore
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Stamattina appena svegliata un bicchierone di acqua essenziale x depurare l'organismo poi un bel black coffee.
Più tardi, quando la mia pancia lo deciderà, cioè quando avrò proprio fame, mangerò un bel panino con 100gr di salmone e un avocado e olio evo.
Nessun picco glicemico, pasto x me goloso e super saziante.

robyroby
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Ma nessuno menziona mai i cereali intergali?

Michele-tl
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Stop agli zuccheri e farine e allenamento ed è fatta..

marcosoprano
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Umberto è arrivato il momento di blastare 1 grammetto di prodotti

robertopassiante
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La maggior parte ha le ossa grosse 😂😂😂

Francorossi
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Un thè e due fette biscottate 😂😂il 118 lo chiamo direttamente prima di timbrare il cartellino in fabbrica o aspetto di svenire e lo faccio chiamare ai colleghi?cosa consigli?

francescoloi
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Il deficit calorico di quante calorie deve essere?

deltadoc
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Se fai sempre video senza maglia, fai già pubblicità ai risultati... Ps magari ogni tanto un paio di calzoncini per vedere il lower body😅😅😊

ameliagalbiati
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Fette biscottate integrali con un velo di miele della mia amica apicoltrice e burro di arachidi e 3 uova strapazzate, il giorno dopo yogurt greco e futta secca al posto delle uova.

crazyfish
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Io se la mattina non ho il mio latte muoio 😂
Solitamente bevo 250ml di latte scremato con 5 biscotti oswego senza zuccheri aggiunti, oppure 30gr di muesli dato che li alterno ai biscotti, 1 cucchiaino raso di nesquick, 1 frutto e un bel caffè espresso.

td
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