Ecco perché non riesci a ridurre il grasso addominale

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  1. Dennis Callà
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Комментарии
Автор

Concordo l' alimentazione che siamo abituati a fare purtroppo è tutta sbagliata perché ci abituqno da piccoli e ci demonizzano alcuni alimenti come le uova che sono perfette la mattina, in parole povere se volete certi risultati dovete stravolgere le vostre abitudini, non vi piacerà ma funziona cosi

GioLightweight
Автор

Ricordo un' estate intera da adolescente passata in montagna con i nonni, ogni mattina miele fetta biscottata integrale e pomodoro o cetriolo, poi allenamenti. I miei nonni volevano portarmi dal medico per capire cosa non funzionava😂

tonizanini
Автор

Dennis Callà Io a colazione prima dell'allenamento mangio un panino farcito di prosciutto crudo, nella mia alimentazione tra pesce e carne mangio proteine 2 volte al giorno 7 giorni su 7

nellomonetucci
Автор

No ho sempre fatto colazioni top con i miei e adesso che abito da solo da 6 anni ancora meglio .uova . Pomodori.pancietta . Ed insalata .ed acqua con limone

Bartloueixt
Автор

Come si fa a sapere quante proteine abbiamo bisogno e sopratutto, se compro una bella fetta di vitello da arrostire come faccio ad averne una idea?

Carlos-yhbo
Автор

Vero, mi manca fare colazione così.!!

DanieleBertoliPinelli
Автор

Capisco che vuoi diventare Big Jim e quindi proteine a bombazza ma i carboidrati sono importanti come le proteine.

EllyPilar
Автор

Ma ? Non eri in fase gara qualche settimana fa?

valeriofrego
Автор

L’importante è l’introito calorico non le proteine

filo
Автор

Non ho capito un cazzo! Quindi a colazione tipo 40% di proteine e 15% carboidrati?

claudiodaddi
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