5 TRUCCHI PER RIDURRE IL GRASSO ADDOMINALE

Il punto vita è da sempre una sedi di accumulo del grasso più fastidiose in assoluto, sia per le donne che per gli uomini.

Non solo: il grasso addominale rappresenta anche un problema per la salute!

Un girovita abbondante è correlato ad un aumento del rischio di diabete, disturbi metabolici e malattie cardiovascolari.

In questo VIDEO ti mostro 5 STRATEGIE per ridurre il grasso addominale!

Alcuni LINK UTILI:

▶️ L'ATTIVITÀ FISICA BRUCIA I GRASSI:

▶️ Se vuoi ulteriori approfondimenti ISCRIVITI alle mie LEZIONI GRATUITE:

[annalisacaravagginutrizionista]

Iscriviti alle mie LEZIONI DI PROVA GRATUITE per avere ulteriori INFO e DETTAGLI su come gestire al meglio INFIAMMAZIONE e STILE DI VITA:


Se vuoi RICETTE e SPUNTI interessanti GUARDA QUI:

[michelegarozzo]

Ho provato sulla mia pelle questi consigli ed hanno funzionato alla grande!
Alimentazione sana ricca di verdure, cereali, frutta di stagione ma anche secca, senza eliminare la carne. Praticamente ho eliminato solo gli snack industriali e le bevande zuccherate. Ovviamente in deficit calorico. Abbinato a camminate veloci di un'oretta alternate a dei workout casalinghi 3 o 4 volte a settimana. Ho perso 15kg in 4 mesi! 🎉

[maramerighi]

Sei molto professionale interessanti i tuoi consigli! A questo proposito ti chiedo cosa ne pensi del digiuno intermittente 16/8, lo pratico da 1 mese, ho perso solo 1 kg e L'intestino è in tilt, gonfio e dolente... ho acquistato il tuo laboratorio antinfiammazione, sono solo al principio e seguo gli esercizi di Marcello. Grazie

[simonafontana]

È sempre in piacere ascoltarla, grazie simona

[moirabonomini]

Chiara ed esaustiva video interessantissimi che adoro❤grazie

[marydeco]

Ci puoi fare un video sul dimagrimento per le persone con tiroidite di hasimoto?

[mariadelfino]

Ho sempre mangiato legumi e verdure anche frutta x molto tempo tutto bene ma da 1 peiobdi anni a questa parte gonfiore è infiammazioni ho pensato troppe fibre infatti se mangio meno e più carboidrati e carne c è meno gonfiore e quando ho pancia molto gonfia 3cvo che ho la pressione alta dovrei trovare a fare pasti più equilibrati