𝗡𝗼 𝗽𝗶𝗲𝗿𝗱𝗲𝘀 𝗲𝗹 𝘁𝗶𝗲𝗺𝗽𝗼… 𝗴𝗮𝗻𝗮𝘀 𝘀𝗮𝗹𝘂𝗱 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹

𝗡𝗼 𝗽𝗶𝗲𝗿𝗱𝗲𝘀 𝗲𝗹 𝘁𝗶𝗲𝗺𝗽𝗼… 𝗴𝗮𝗻𝗮𝘀 𝘀𝗮𝗹𝘂𝗱 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹

🧠De normal, las personas nos distraemos entre un 15 y un 50 % haciendo alguna tarea. Es decir, estamos mucho tiempo en las nubes. Y otro estudio afirma que de media solo ponemos poner atención plena 8 segundos.

📹En el vídeo les hablo de la mente errante, de divagar, y de elegir distracciones que eviten otras distracciones mayores. Sí, parece raro, pero es un estudio super interesante de la Universidad de Londres.

💕¿En qué podemos ayudarte?

📓 Libreta para despedirnos de nuestra EXIGENCIA y PERFECCIONISMO:

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[maremonte]

Hola Patry
de todo lo que aprendo contigo, yo estaba en CERO con relacion a emociones, al conocimiento de inteligencia emocional, mucho menos conocer mi autoestima, CERO herramientas para mejorar como persona, por tu ayuda a esta persona que se ha sentido mal tantísimas veces, te quiero y agradecida siempre por tu LABOR INMENSA.

[abogadoquintana]

Muchas gracias Doctora por sus consejos. Saludos desde la Ciudad de México

[juancarlosortega]

Gracias Patri, me encantan tus vídeos. Saludos desde Ciudad de México.

[gabrielfernandez]

Graciaas Patri Divina.!!! Yo, te escucho a ti para abrir mi mente.... guapiisiiimaa.!!!...😘

[joserefugioariashernandez]

gracias maestra por tanto apoyo,
los temas son especiales para un servidor

[carmenzorrilla]

Gracias Patri siempre informando y motivando. Un saludo desde Bilbao.

[carmenga]

Wow! Qué interesante!! Gracias por esta información con un punto de vista diferente sobre algo que pensaba que era negativo 👏👏👏

[nataliairrazabal]

A mi me encanta escucharte!! Mientras hago mis tareas en casa!❤

[kerlyochoa]

Y yo que pensaba que eran tonterías mías, desde pequeña para hacer algunos deberes necesitaba ruido alado y ponía la TV y otras veces no y ahora entiendo todo, casi veinte años después