É POR ISSO QUE VOCÊ ESTÁ SEMPRE CANSADO

É POR ISSO QUE VOCÊ ESTÁ SEMPRE CANSADO | Pequeno Gênio

[BrayanBaddaratz]

Boa boa, saio pro trampo as 6:00 da manhã, saio as 17:00, ai qnd começa as aulas vou as 5:40 e volto só as 23:00, ai n tem como viver bem

[gustavobispo]

Conteúdo evoluiu d+, parabéns, o conteúdo era bom e agora tá melhor

[PaulaVadinho.]

Te amo mano, acompanho a 2 anos e eu sempre vejo seus videos e a maioria me ajuda, obrigado pelos videos, continue fazendo mais do mesmo❤

[leomorais]

Eu sempre acordo mais cansado do que quando fui dormir

[herychx]

Outra coisa que é super importante citar, que nao foi mencionada, é o uso de dopamina, eu tinha dias exaustivos, cansado de pé a cabeça, trabalha sem disposição, nao tinha vontade de nada a mais, e quando chegava em casa minha forma de "descansar" era horas e horas em reels, shorts. Isso me comia a cabeça, até um dia que eu tive o dia livre, ao inves de estudar passei 1h antes jogando, só para depois começar a estudar. Aquilo me fez nao ter animo e nem concentração nenhuma para memorizar o resto, tava cansado, exausto.
Então o que sugiro para rapaziada é dar uma limitada no uso do celular/ou dispositivos sei que tem videos por todo os lados falando sobre isso, mas por experiência própria, digo a vocês, isso consome uma energia desgastante de quem quer fazer algo

[Trixxff]

Ja fui no médico mais sempre falam que eu estou bem, eu me alimento normal, jogo futebol que pra mim é uma forma de exercício, só durmo um pouco tarde, mesmo eu dormindo muito tarde eu durmo esses horários entre 7:00 a 8:00 horas pro corpo descansar

[Jldfb]

Mano faz um vídeo para quem tá triste mn porfavor

[HegelLima-nk]

Seu conteudo ja chegou a cabo verde🇨🇻🇨🇻🇨🇻🇨🇻🇨🇻🇨🇻

[mileneribeiro]

Meu caso eu ando sem sono, treino, como arroz e frango todo dia e durmo no escuro, creio que seja preocupação

[keiicomefezes]

eu já fiz isso, mas acabo dormindo mesmo depois de ter acordado e ainda continuo cansada. Dá mo sono man, mesmo que eu dormir as horas certinhas, agora minha rotina ta uma bagunça, não sei o que fazer

[ailton_gamesyt]

É verdade eu já percebi isso quando eu durmo tarde eu amanheço cansado então quando eu durmo mais cedo eu amanheço com mais energias

[andradeff]

Pornografia pela noite prejudica muito à disposição da pessoa

[Brayanzfds]

Saio às 6 da manhã pá trampa saio às 17, qnd voltar às aulas vou as 5.30 pro ponto e volto às 23:00, como descanso?

[gustavo-xoii]

Faz mais videos de cabelo to apredendo

[TDOG]

É dificil dormir cedo pois não é só vc as vezes tem mt barulho em volta ai fica dificil

[mosivan]

1.700 likes e nenhum deslike. Parabéns

[harukizinn]

Traz um vídeo de como conseguir dormir cedo

[GustavoLima-tjcd]

Mano o sono é o pior eu mesmo to na cama 21:00 mais fico com varios pensamentos vários coisas na cabeça as vezes vou ir dormir 01:00 sem nem ver pra acordar 04:30 pra ir trabalhar

[damosca_]

Slk tem hr q vou dormir 22 hrs e acordo parece q dormi mt ai vou ver o relógio é 1 hr da manhã ainda

[Jonatan_Ferreirasc]

Eu dormindo as 3 horas da manhã todo dia 😂