Reduce AL MÁXIMO tu GRASA VISCERAL: hazlo ASÍ

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#salud #doctor #grasa

Hoy explicamos cómo reducir al máximo el exceso de grasa visceral.

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⏳TIMELINE
00:00 Introducción
00:54 Consecuencias del exceso de grasa visceral
02:00 Recomendación esencial
02:27 Recomendaciones específicas: hábitos

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El espectador debe siempre hablar con su médico u otro profesional sanitario cualificado sobre cualquier duda que pueda surgir respecto al cuidado de su salud. Si el espectador está utilizando algún producto farmacéutico o medicamento que le haya recetado un médico o que haya recibido con receta, debe consultar con el médico en cuestión o con un profesional médico igualmente cualificado antes de utilizar cualquier suplemento nutricional. Si está sometido a terapias médicas, deberá consultar con su respectivo terapeuta o profesional médico acerca de las posibles interacciones entre el tratamiento del usuario (incluidos productos farmacéuticos y/o medicamentos) y los posibles suplementos nutricionales o prácticas mencionados en este canal de Youtube. No asumimos responsabilidad alguna por el posible perjuicio derivado de un mal uso de la información contenida en este canal.
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

RESUMEN:
- Haz ejercicio de fuerza
- Controla la alimentación (calorías)
- No refrescos azucarados
- No alcohol
- Dormir mejor
- Problemas de cortisol/estrógenos ? habla con especialista.
- Comer más fibra (butirato)
- Análisis de tus hormonas sexuales (testosterona) para ver que tal vas.

franciscocar
Автор

Pues eso, mejor alimentación y buenos entrenamientos y descanso y si, sol, luz natural, naturaleza, buenos paseos...total, ya he pasado de 11 kilos de grasa visceral a 6 y seguimos bajando y se siente uno genial.Gracias

EduardoLupianezMulet
Автор

1 No comas porqueria
2 Que el agua sea tu mejor amiga
3 DUERME BIEN !!!!
4 Muevete camina 30 min a 60 min
5 Se Feliz !! No hagas el mal a nadie!!
6 Se Firme

mlb-jd
Автор

Borja, gracias por no insertar promociones comerciales y así seguir tus videos sin interrupciones .. a costa de la no monetizacion que supone.

AntonioMartinez-xtgg
Автор

Que bien verte❤ siempre vas al grano y es un gusto escucharte

saray.p
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Este hombre es brillante. Muchas gracias

anaflores
Автор

Muy agradecido por la información. Muy buena y relevante para una buena salud. ❤

sergiolopez
Автор

¡EXCELSA SU EXPOSICIÓN DOCTOR! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Muchas gracias por compartir 👍🏻🤩 Valoramos su trabajo, de verdad.

marsvia
Автор

Este conocimiento es oro molido. Que grande Dr. Saludos desde México

paulramirez
Автор

Después de este Imposible no suscribirme.

luisiv
Автор

Sería genial un video sobre métodos y/o suplementos para atenuar los efectos de la cronodisrupción. Sobretodo en personas que no trabajamos en turnos nocturnos fijos sino que alternamos con turnos diurnos

hiacko
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Hoy, Veo su platica, con sus lenguaje, no verbal, es Exelente!!!

roberts
Автор

Gracias por esta clase, realmente me será de mucha utilidad.

conectandoideas
Автор

Realmente te agradezco inmensamente todos tus grandes aportes! Aplicamos a diario en casa todo! Gracias gracias gracias!

cristhianyiansens
Автор

Gracias Borja por ayudarnos tanto s vivir mejor.❤

adeliplacin
Автор

Su explicacion es muy claro Dr lo veo desde argentina❤❤❤

antonialopez
Автор

Excelente video siempre informado para poder mejorar

rottrott
Автор

5 días de entrenamiento con pesas es estresante y generador de cortisol. 3 días x semana en días alternos son ideales.

carlosvmb
Автор

Yo voy siguiendo el transcurso del video y como no soy inculta voy comprendiendo las explicaciones en su mayor parte pero llega un momento en que me pierdo... ya me perdí... y acabo concluyendo que las épocas de escasez que padecieron mis mayores, con reservas, fueron saludables.

anamarmgc
Автор

Muchas gracias ❤ excelente información

MariaSanchez-sdxf
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