ТОП 5 витаминов для роста волос

ТОП 5 ВИТАМИНОВ ДЛЯ РОСТА ВОЛОС
⠀
✔️Железо
⠀
В состоянии гипоксии выпадение волос-одно из первых проявлений .Для нормального питания луковиц требуется кислород, который приносит гемоглобин.
⠀
✔️Цинк
⠀
Регулирует деление клеток волосяного фолликула, работу сальных желез, обеспечивает регенерацию кожи, стимулирует синтез коллагена, кератина а так же оказывает антиоксидантное действия. Так же цинк сдерживает негативное влияние дигидротестостерона (провоцирует андрогенную алопецию).
⠀
✔️Биотин
⠀
Имеет важное значение для роста волос и их укрепления, регулирует выделение кожного сала. Биотин участвует в синтезе кератина, предупреждает образование преждевременной седины.
⠀
✔️Аминокислоты
⠀
Здоровье волос зависит от кератина — основного строительного белка, который составляет 80% от структуры волос. В производстве кератина главную роль играют 4 аминокислоты: цистеин, лизин, аргинин и метионин. Дополнительный прием аминокислот помогает в восстановлении поврежденных волос, формировании здоровых фолликул, а также стимулирует рост волос.
⠀
Лизин и аргинин играют важную роль в синтезе коллагена.
⠀
Цистеин защищает фолликулы от окислительного стресса, насыщает волосы серой, которая в свою очередь улучшает их структуру и прочность.
⠀
Метионин влияет на объем стержня волоса, оказывает питательное действие, предотвращает ломкость и выпадение волос.
⠀
✔️Витамин Д
⠀
Способствует выработке кератина, участвует в созревании, и сохранении волосяных фолликулов. Участвует в общей регуляции гормонального фона.
⠀
Подписывайся ✅ чтобы не пропустить важный пост