How to find the happiness you 've been missing | Eirini Karakasidou | TEDxChania

Eirini Karakasidou started her talk in TEDxChania 2019 with... happiness, with the rules of Positive Psychology and the way they can help us find happiness and not lose it again so easily. Because, it's like looking for something we lost. We look at the obvious places, where we usually leave it, where it would probably fall, we ask friends if they took it by accident, and we recall the moves we made. Extensive researches on lost keys, glasses, ID. It's kind like when we look for happiness. It's just that we're not that thorough. We don't remember exactly what we did, exactly where we have been since the last time we were happy. All we know is that... we were there. So probably, in order to find happiness, we have to look for ourselves.

Η Ειρήνη Καρακασίδου ξεκίνησε με... ευτυχία το TEDxChania 2019, με τους κανόνες της Θετικής Ψυχολογίας και τον τρόπο που μπορούν να μας βοηθήσουν να βρούμε την ευτυχία, κι ίσως να μην την ξαναχάσουμε τόσο εύκολα. Γιατί, είναι όπως όταν ψάχνεις κάτι που έχασες. Ψάχνεις στα προφανή σημεία, εκεί που το άφηνες συνήθως, εκεί που πιθανώς θα παράπεσε, ρωτάς φίλους και γνωστούς αν το πήραν κατά λάθος, και ανακαλείς τις κινήσεις που έκανες. Εμπεριστατωμένη έρευνα για χαμένα κλειδιά, γυαλιά, ταυτότητα. Κάπως έτσι είναι και όταν ψάχνουμε την ευτυχία. Απλώς, δεν είμαστε τόσο διεξοδικοί. Δε θυμόμαστε τι ακριβώς κάναμε, που ακριβώς πήγαμε από την τελευταία φορά που ευτυχήσαμε. Το μόνο που ξέρουμε, είναι ότι... ήμασταν εκεί. Άρα μάλλον, για να τη βρούμε, πρέπει να ψάξουμε εμάς τους ίδιους.

-- Eirini Karakasidou is a Psychologist, holder of a Master's Degree (MSc) specializing in Sports Psychology and Doctor of Clinical Psychology from Panteion University. Along with her academic studies, she has completed training in Existential Psychotherapy. She is a founding member of the Hellenic Association of Positive Psychology and a member of the Branch of Positive Psychology of the Hellenic Psychological Society. Her research interests are in the field of Clinical and Positive Psychology and she has participated as a key researcher and coordinator in various European Programs on topics related to positive psychology.

[tinakolis]

Ωραία περιγραφή της ευχαρίστησης και όχι της ευτυχίας!

[sofiaioannou]

Πολύ όμορφη παρουσίαση.Αναφέρατε κάπου αρνητικά συναισθήματα, υπάρχουν όμως αρνητικά η θετικά συναισθήματα;Θεωρώ ότι είναι προτιμότερη η διάκριση σε ευχάριστα και δυσάρεστα.

[gecnic]

Πολύ καλή παρουσίαση. Μήπως όμως είναι πιο δόκιμος ο όρος Ευδαιμονία αντί του Ευτυχία;