Самый ВАЖНЫЙ витамин для мозга и памяти! В чем содержится и как принимать?

Как улучшить память и работу мозгу? Какой самый лучший витамин для мозга и памяти?

В этом видео поговорим о витамине В12 – для чего нужен, на что он влияет, в чем содержится и как его применять. Витамин В12 один из самых главных неврологических витаминов. Его не зря называют витамином для мозга и памяти, так как он отвечает за память, работу мозга, концентрацию, обменные процессы в организме. Нехватка витамина В12 может привести к серьезным последствиям, поэтому необходимо следить за уровнем этого важного витамина для мозга и памяти.

Если вы хотите разобраться в том, как улучшить память и работу мозга, понять для чего нужен витамин В12 и как восполнить дефицит витамина в12, то смотрите это видео и задавайте ваши вопросы в комментариях.

0:00 Витамин для мозга и памяти – витамин В12
0:18 Симптомы нехватки Витамина В12
1:36 Метаболизм и обновление клеток
1:54 Витамин В12 и Гомоцистеин
2:34 В чем содержится Витамин В12
3:25 Что снижает уровень Витамина В12
4:16 Как проверить уровень Витамина В12
4:47 Как восполнить дефицит Витамина В12
5:33 Применение и противопоказания Витамина В12
6:03 Когда лучше принимать Витамин В12

#доктордлин #витаминв12 #улучшениепамяти #мозговоекровообращение #витамины #мозги #работамозга #витаминыдлямозга #отдепрессии #мозг #память #здоровье #зож

Как с нами можно связаться и где нас найти:

Клиника доктора Длина находится по адресу г. Москва, ул. Гиляровского 51. Приходите, будем рады вам помочь!

Хотите узнать, что нужно делать со своим позвоночником и суставами, чтобы быть здоровым и активным долгие годы? Тогда обязательно подписывайтесь на канал:

Материалы, предоставленные в данном ролике, носят информационный характер и предназначены исключительно для ознакомительных целей. Не следует использовать информацию из видео как медицинские рекомендации и указания к применению. Определение диагноза и выбор способов и методик лечения осуществляется только лечащим врачом на личном на очном приеме с учетом особенностей организма и данных исследований каждого человека.

[dzyqbsc]

Молодой, красивый и очень умный доктор!! Браво!!❤

[dprbfqu]

Люблю слушать этого доктора. Очень доступно, грамотно говорит и главное, что необходимо для нас.

[nataliamikhailova]

Как ваше видео может не понравиться, если Вы всегда преподносите очень важную информацию.Спасибо огромное, доктор и Вам всего самого наилучшего.

[БакбуЖумакулова]

Вы супер Врач! ДАй АЛЛАХ ВАМ ДОЛГИХ ЛЕТ ЖИЗНИ ОМИИН

[ЗинаидаДегтярева-ло]

ДОБРЫЙ ДЕНЬ ДОКТОР ! СПАСИБО ЗА ИНФОРМАЦИЮ БЛАГАДАРЮ ! ❤🙏👍

[thggghv]

Всегда внимательно слушаю вашим сообщения и информацию, ВЫ ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЙ ДОКТОР, ВСЕГДА КОРОТКО И ЧЁТКО ОБЪЯСНЯЕТЕ НУЖНЫХ НАМ ВОПРОСЫ! СПАСИБО БОЛЬШОЕ! ЗДОРОВЬЯ, СЧАСТЬЯ И ДАЛЬНЕЙШИХ УСПЕХОВ ВО ВСЕХ СФЕРЕ ЖИЗНИ И ДЕЯТЕЛЬНОСТИ! 👍✌️💪🌄🕊️🌄🏵️🏵️🏵️👏

[wlbrfge]

СПАСИБО ВАМ ДОКТОР.ТАКИХ ВРАЧЕЙ ПО БОЛЬШЕ.ЧУВСТВУЕТСА ЛЮБОВЬ И ЗАБОТА О НАРОДЕ.ХРОНИ ВАС ГОСПОДЬ.ЗДОРОВЬЕ, УСПАХА И ПРОЦВЕТПНИЕ ВАШЕМУ КАНАЛУ🙏👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[hlallseidova]

О Аллах дай таким врачом здоровья и успехи аминь 🙏🤲🤲🙏🤲🙏🙏

[millafilin]

Спасибо, Доктор! Вас очень приятно слушать.
Повторю (скопирую :) слова из предыдущего коментария:
"ЛЮБЛЮ ВИДЕО ДОКТОРА ДЛИНА! РАССКАЗЫВАЕТ СПОКОЙНО, НИКОМУ НЕ НАВЯЗЫВАЕТ СВОЮ ИНФОРМАЦИЮ, НИКОГО НЕ АГИТИРУЕТ, НИЧЕГО НЕ РЕКЛАМИРУЕТ, ПРОСТО СОВЕТУЕТ!!! А ЭТО САМАЕ ЦЕННОЕ!!!"

[sofapolyakov]

Уважаемый Доктор с большой буквы! Благодарю Вас за четкую, подробную, конкретную, очень Важную, Ценную, Полезную, Нужную Инфо. Дай Бог таких Грамотных Врачей былобы побольше. Народ былбы здоровее. Успехов Вам во Всем. Всем Мира, Добра, Счастья. София..

[gulsarakarimova]

Очень ясно и понятно обьяснили, Спасибо вам дорогой доктор за хорошую информацию !

[ТатьянаБабихина-юь]

С огромным уважением к доктору длин, за его знания.

[АлександрНиколаевич-цн]

Всем крепкого здоровья, благополучия!!!

[nellydizhur]

🇺🇲 ДОКТОР, СПАСИБО ВАМ БОЛЬШОЕ!
МИРА, ЗДОРОВЬЯ, ПРОЦВЕТАНИЯ, ДОБРА!

[ВераЛоцманова-бе]

ВЫ, ДОКТОР ЧЕЛОВЕК ОТ БОГА, ПОМОГАЕТЕ НАМ ПРОДЛИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ , БЛАГОДАРИМ ОТ ВСЕЙ ДУШИ .

[МаргаритаГромова-цч]

Огромное спасибо за полезный рецепт, который помогают людям быть здоровыми! Радует, что есть такие добрые, отзывчивые люди, которые сопереживают чужой боли. Вы поступаете так, как написано в Библии: "Не отказывайся делать добро тем, кто в этом нуждается, если можешь им помочь" (Притчи 3:27). Всем здоровья, мира и Божьих благословений!

[eybifjl]

У меня было проблема с памятью. Я забыла имена родственников, ухудшалась концентрация внимания, забывала что было 5 минут назад, перепадок настроение и тд. Меня вылечил доктор Берг. По совету доктора я постоянно голодала, интервальное голодание, правильное питание, кето диета и спорт. Вот что нужно для восстановления памяти. Сейчас у меня все отлично.

[lhchannel]

Спасибо большое доктор. Всё что говорите понятно и практично. Дальнейших успехов вам. Ереван 👍

[валентинавинокурова-це]

Спасибо за важную информацию. Вам всего наилучшего!

[МаргубаЕлюбаева-дэ]

Спасибо огромное вам доктор, я из Алматы, вы прекрасно и доступно обьясняете, Вы лучшийДоктор, мы вас любим!