Movimientos para soltar el cuerpo y cadera

En este video vamos a realizar algunos ejercicios para soltar algunas partes del cuerpo y la cadera, para todas las chicas que han preguntado y tienen duda de como hacerlo, aquí les indico como.
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[erickalopez]

Janny que alegría saber que ya subiste otro video muy amable de tu parte en pensar en las personas que les cuesta soltarse y realizar los ejercicios muy buenas rutina que Dios te bendiga

[victoriamartinez]

Saludos. Muy bien explicado a mi se me sigue dificultando el movimiento de mover solo cadera y este movimientos son estupendos muchas felicidades salidos desde queretaro

[raquelaguilar]

Gracias hermosa, aquí vine a buscar tus vídeos, tienes un corazón muy noble, antes bailaba mucho pero ahora ya tengo 56 años, pero si puedo, gracias 😘😘❤❤

[serviciosypinturascoroserp]

Me encanta gracias mañana hago mi primer ejercicios contigo

[erendycorona]

Hola disculpa entonces no sé hace uno por día o como se va haciendo disculpa yo así lo hago estoy mal??

[yesseniacardona]

Me encantan tus ejercicios esta semana empecé hacerlo y me fascinan hoy hise el ejercicio número 6

[itzelcontreras]

Hola acabo de ver tus vídeos y me gusto comenzaré hacer los ejercicios a ver cómo me va 👉👈🤭..

[linacava]

Hola acabo de encontrarte en tik tok, quiero probar esta técnica, entiendo que un video es para trabajar la parte inferior y otro la parte superior, con que vídeos empiezo para el reto de 28 días???

[marygonzalez]

Hola hermosa lista para este nuevo video saludos

[lulupekepantaleon]

Hola amiga soy nueva por aquí, ayer en la noche te bien tiktok y ahora ya me suscribi a tu canal de Youtube

[letygg]

Hola jany una pregunta los videos de los ejercicios que están ennumerados se deben prácticar una semana cada uno?(una semana vídeo 1 y así consecutivamente?) O se puede practicar uno cada día?, saludos espero tu respuesta, gracias por tu atención

[florlizethrodriguezcastro]

Hola después de cuánto tiempo de una cesárea se puede realizar los ejercicios subí mucho d peso con mi embarazo y quiero hacer ejercicio para bajar.. ojalá me puedas contestar gracias

[yadiramerlos]

Soy nueva subcriptora sera que estos ejercicios me sirben para el abdomen alto? porque ya tengo 4 semanas haciendolos y no veo resultados gracias 🙏

[andreaalem]

Hola yo empeze esta semana cual seria el número 2 ya que el 1 ya lo realize gracias sos una genial vamos por más!!!😘

[mariolatejada]

Empiezo a seguirte vengo de tiktok y no me sale los movimientos y me es difícil cordinar los movimientos

[reynaramirez]

Que delgada te vez tu muy bien hermosa como siempre no te hace falta maquillaje 😊 dtb

[raquelaguilar]

No manches super delgada te miras amiga!!!!
Y siii te perdiii!!!😔😔😔