Yoga para Reducir la Inflamación Intestinal, Digestión, Eliminar gases, Estreñimiento, Colitis

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Además de llevar una buena alimentación rica en frutas y verduras y tomar suficiente agua natural, esta rutina de Yoga te ayudará a combatir el estreñimiento.

Esta rutina es benéfica para mejorar el funcionamiento del sistema digestivo. Ayuda a fortalecer los músculos abdominales y limpia todo el tracto digestivo. Útil para curar el estreñimiento y los problemas de indigestión e hinchazón abdominal.

⭐️ Nivel: Principiante

🧘‍♂️Espero disfrutes la clase! Si la haces me encantaria saber en los comentarios cómo te sentiste.

Namaste 🙏

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Yoga con Andre recomienda que consulte a su médico sobre la aplicabilidad de cualquier recomendación y siga todas las instrucciones de seguridad antes de comenzar cualquier programa de ejercicio. Al participar en cualquier ejercicio o programa de ejercicios, existe la posibilidad de lesiones físicas. Si participa en este ejercicio o programa de ejercicios, acepta que lo hace bajo su propio riesgo, participa voluntariamente en estas actividades, asume todos los riesgos de lesiones para usted.

#yoga #inflamacionintestinal #digestion #eliminargases #bienestar #salud #estreñimiento #colitis

[hildaguzman]

Me e quedado sorprendida. Sufro de estreñimiento y tenia días batallando con esa inflamación y ese estreñimiento y apenas hace unas horas atras realice este yoga y me ah funcionado Estoy impactada de lo real qué es esto!!! Mil gracias por dar estos métodos !! Bendiciones!!!

[marthacrown]

Cuando estaba haciendo el ejercicio se me salieron 4 pedos, si funciona gente, lo recomiendo 10 de 10

[mmv-]

las personas que no sufren de esto den gracias a Dios porque no se lo deseo a nadie esto. Me dan mareos y náuseas no se imaginan.

[lucianamalaramalara]

Mi mamá es una paciente oncológica, tenía una obstrucción intestinal y la iban operar de emergencia, hicimos estos ejercicios y pudo evacuar, ya no la operaron, gracias por compartir tu conocimiento, muchas bendiciones para ti ❤

[estefani]

Esto de verdad funciona !!, hace días no podía ir, y después de terminar estos ejercicios pude liberar mi intestino.

[marianacabrera]

Esto es genial, venia hace días con mucho movimiento intestinal y hice lo de este video y empecé a eliminar gases, que increíble.

[jaellabianchigrandi]

No pensé que me ayudaría tan rápido. Estuve tres dias con estreñimiento y una hora después de hacer esto pude ir al baño! Muchas gracias ❤️

[mishturtle]

POR FIN
Sufrí desde las 2 am hasta las 5:30 am con dolor en el abdomen por gases y esto me alivió de inmediato 😭😭😭😭
Gracias muchacha, que el universo le recompense todo pq ya me quería dar de baja

[tubendicionfrias]

Estoy sorprendida con los resultados de este ejercicio, llevaba meses con el vientre inflamado y dolor en el lumbar, tomando pastillas a diario hasta que me puse a buscar información en YouTube y encontré este video, ayer fue mi primer día y la verdad es que tuve un día fenomenal, por la tarde fui al baño después de una semana sin hace nada 😊

[carolinapino]

Eres la mejor André!!! durante mucho tiempo he sufrido de inflamación y estreñimiento que me llevaba a sentir dolores terribles que me tiraban a la cama sin que nada los calmara😢, desde que comencé a seguir tus vídeos me has ayudado muuucho, a diario los realizó y me siento cada vez mejor, me siento liviana, sin dolores y muy feliz.
Gracias ❤️

[iiisaabella]

señora muchisimas gracias, estaba a punto de tomar metodos drásticos pero mi hermana me recomendó su video y por fin logré soltar todo, estoy agradecida de por vida en serio lloré de la felicidad después de casi una semana sin ir al baño😭😭😭😭

[aimeepena]

EL MEDICO ME DIJO QUE MI INTESTINO ESTABA PARALIZADO Y SUPER CARGADO, EMPECÉ CON ESTE VIDEO Y A LA HORA SE EMPEZÓ A MOVER MI INTESTINO Y HE IDO
❤️❤️Muchas

[bettyvelazquez]

Parece mentiras, , , andre que ya hace tanto tiempo, , , que empece con tus ejercicios, , , mil gracias hemosa, , empece con tres veces por semana y ya mas de un año que ni dejo un dia de hacerlos, , , , Dios t bendiga, , , 🙏

[ginettemadelane]

Amo esta rutina, me relaja mucho y me ayuda con el dolor abdominal. Mil gracias

[isabelvalentinrivera]

Eh tenido mucho malestar desde hace más de una semana, eh tomado tes y medicamentos para el estreñimiento pero me han funcionado muy poco solo eh ido 3 veces al baño en todo este tiempo (y se que eso no es normal bueno para mí ) y eh tenido muchos gases, siento una gran incomodidad con cuerpo y ya hasta siento dolor, pero me eh quedado muy sorprendida con lo efectivos que son estos ejercicios hoy antes de dormir me sentí tan mal y decidí buscar algo aquí y me encontré con este video realize los ejercicios y al terminar, sentí como mi cuerpo se fue relajando y empeze a liberar gases y al igual me dió por ir al baño. Estoy tan agradecida asido tan difícil y insoportable está semana, había tomado de todo y ahora me siento mejor 😢😢. Seguiré realizando los ejercicios todos los días, estoy muy feliz y agradecida, me siento mucho mejor ahora :"))

[AnaHernandez-qfdf]

Hola apenas ayer hice mi primera vez y me sentí muy bien sufro de intestino herritado y la doctora me recomendó yoga y masaje abdominal porque e sentido rigidez en mi vientre y unos dolores espero sentirme mejor🙏🏻

[angelarodriguez]

Vale la pena realizarlo cuando estas muy inflamado, trae un alivio al instante muchas gracias❤️

[Daysii]

Muchísimas gracias yo estoy muy medicada con el problema del estreñimiento y siento que ya no me funcionan las medicinas, y con estos ejercicios hasta las nauseas se me quitaron. Gracias en verdad por compartir estos valiosos ejercicios

[usuario_]

André, cada vez que mi novio y yo nos sentimos mal vemos este video. el impacto que tienes en nuestra vida y cientos de personas es enorme, muchas gracias por ayudarnos a sentirnos mejor físicamente

[momomoomin]

Me estuve sintiendo inflamada desde que desperté y me dolía muchísimo el estómago. En mi desesperación busqué videos y me puse en acción. Rapidamente empecé a sacar gases!! Muchas gracias !!!