3 επιλογές για πρωινό που μας παχαίνουν #πρωινό #διατροφή #δίαιτα #υγεία #βάροσ #τροφέσ #τρόφιμα

[alexkasapis]

Πάντα επίκαιρος, πολύς κόσμος όντως καταναλώνει αυτού του είδους πρωινά. Ένας σκέτος καφές κ αν βολεύει μια πρωινή προπόνηση είναι ότι καλύτερο για να πάρει μπρος το σώμα κ να πάρει ενέργεια για το υπόλοιπο της ημέρας μέχρι το 1ο γεύμα. Παλιά νομιζαμε(επειδή δεν ξέραμε) ότι με έναν χυμό θα κρατιομασταν, για δυνάμεις, η'ενα τοστακι, η' κορνφλέικς, η'κρουασαν...Οι περισσότεροι εκεί έξω φοβούνται να αλλάξουν διατροφικές συνήθειες, ολα με μέτρο λένε, αυτο ακούω συνέχεια, θέλουν γεύση κ νοστιμιά μέσα από τα επεξεργασμενο, αυτο έχω καταλάβει. Νοιώθουν ότι είμαστε εξωγήινοι, ενώ αυτοί τρώνε τα υγιεινά..
Εύγε Απόλλωνα, συνέχισε με δύναμη το έργο σου, μας έδειξες τον σωστό δρόμο κ τώρα ξέρουμε κ θα συνεχίζουμε να σε στηρίζουμε 💪💪👏👏

[marinatricolore]

Έχω να φάω πρωινό τα τελευταία 10 χρόνια Απόλλωνα μου!

[rajmondasuvarija]

Ευχαριστώ τελικό πρεπει να τρομε πρωινό ???❤

[fotigou]

Γιαούρτι πρόβειο με λιγο μέλι και αποξηραμένα δαμασκηνα και ενα αυγό βραστό το αγαπημενο μου πρωινό

[ΕΛΕΝΕΛΕΝ-ζρ]

Και εγώ που έχω τύψεις γιατί ποτε δεν πεινάω το πρωί και δεν θέλω να φάω τιποτα.
Βέβαια πίνω καφέδες με ζάχαρη το οποίο όμως σύντομα κόβεται αφού περιμένω την στέβια και ξεκινάμε 😊❤️

[TasosMiskedakis]

Απο μακρια και αγαπημενοι...ευχαριστω δεν θα παρω. ΠΟΤΕ πρωινο! Μονο νερο και σκετο εσπρεσσακι.

[Maria_creta.]

Κάνε βίντεο για πρωινό υγιεινο
Και για βρωμη κουακερ κ μύθοι αλήθειες για μέλι βρωμη ταχίνι φυστικοβουτηρο

[wifedora]

Ειδικά τις τελευταίες ημέρες των εορτών, έτρωγα μελομακάρονα ή πίτα για πρωινό. Πώς θα μαζευτω δεν ξέρω Απόλλωνα.

[ccnekzo]

Αφού τα σμουθις είναι ολόκληρο το φρούτο πως δεν έχει φυτικές ίνες;

[ΚαλλιοπηΚωνσταντελλου]

Πιες είναι η σωστές επιλογές για πρωινό.

[alexakistaurou]

Τα δημητριακά πχ σοκολατένια δεν θα ήταν μια καλή λύση για pre-workout το πρωι;
Το είχα δει σε μια ξένη γιουτιουμπερ

[stantargiorgos]

Άπαξ και φύγεις από το σπίτι χωρίς ένα σνακ η δεκατιανο από το σπίτι τέλος δεν υπάρχει τίποτα έξω ώστε να μπορείς να αγοράσεις και να φας