Как работают бедра при ударе#shorts

[Vedmedenko]

Лучшее, что я слышал за последние несколько лет, хотел бы именно у этого тренера обучаться 🔥 никто и никогда не объяснял этот момент, и для меня это как революционное открытие 👏👏👏 благодарю, искренне, друг-боксерчик 🤝🤗

[haroldasvilimas]

Тайсон это делал исключительно хорошо, как будто весь был один кусок резины

[НикитаПетров-ък]

Насколько он грамотный, специалист в своем деле !!! Здоровья этому тренеру, надеюсь он воспитает ещё много поколений, научит полезным элементам...

[karlweber]

Как же повезло ребятам, кто живёт с Вами в одном населенном пункте 👍💯🔥 Спасибо огромное Вам за профессиональный подход с полной отдачей и любовью к своему делу 🤝🫂 Всего самого доброго и светлого вашему дому и Родным 🙏🙏🙏

[lzxhcui]

Низкий поклон тренеру!
Мальчишками мы таких мужиков обожали!

[OdintcovArtem]

Это самый лучший тренер! Я уже год смотрю видео, и так хочется записаться на тренировки именно к Вам) Крепкого здоровья и долгих лет жизни Вам.

[kad]

Какой молодец Вы. Очень люблю Ваши объяснения. Всё так понятно становится сразу. Суперлайк Вам за информацию

[aleksandersevkov]

Спасибо, всегда вас с уважением глубочацшим смотрю, очень грамотные вещи

[bekbek]

Gap yoʻq hammasini ochiqcha tekinga aytib berayopti Umriz uzoq boʻlsin 🤲

[vladimirstanislavchuk]

Биомеханика это наука, Тренер номер Один

[vitalyjoumenko]

Хорошие доступные к пониманию уроки !!!

[V_for_Vadim]

И вы мгновенно .... Вывихиваете бедро ...

[РамильКиньягулов-дх]

Дай бог такого великого тренера нашим ребятаи боксерам

[bzgmgdg]

"не исключается"))) видно сразу, удар сильный и молниеносный!!!
Чётко, конкретно доводит человек! Молодец!

[спартаспарта-шч]

В этом деле гиря выручает специальные упражнения

[hwuuzqj]

Всё верно, как тренер по таю скажу, что и ноги летят от туда же 😊..

[myrad]

Мне иногда кажется, что этот человек грасместер бокса а оно так и есть)

[АлексейГудков-ир]

Очень верно!! Сам давно учу такому переносу. Единственное, что модно добавить, это дополнительную работу колена. Для улучшения этого движения, я использую вместе с бедром и лёгкий сгиб колена, одновременно.

[bevelux]

Лучше пока ни кто мне не объяснял, проблемы с ногами постояку🙏

[jacobs]

Бедро надо поднять и опустить одновременно рукой удар, потом мелкими шагами на месте при вдохе набрать скорость для разворота таза и корпуса и снова поднимаешь бедро и опускаешь одновременно удар рукой, на выдохе напрягаешь мышцы тела не спеша, и повторяешь так .