filmov
tv
προπόνηση για όλο το σώμα σε λιγότερο από 15'
Показать описание
μπορείς να κάνεις την προπόνηση σε 3 κύκλους.
🆘 μην ξεχάσεις να κάνεις προθέρμανση πριν ξεκινήσεις κ διατάσεις μετά την προπόνηση!💪
🆘 μην ξεχάσεις να κάνεις προθέρμανση πριν ξεκινήσεις κ διατάσεις μετά την προπόνηση!💪
0:26:54
0:48:51
0:10:38
0:07:03
0:23:14
0:32:05
0:18:04
0:00:06
0:15:43
0:35:29
0:21:26
0:23:21
0:05:50
0:18:50
0:11:34
0:15:47
0:00:44
0:32:37
0:33:42
0:37:33
0:29:07
0:38:32
0:01:06
0:53:24