Строение трицепса

Все мы знаем, что трицепс отвечает за разгибание предплечья, то есть в локтевом суставе. Но у трицепса 3 головки. Длинная головка берёт начало через сухожилие подсуставного бугорка лопатки, поэтому она, помимо прочего, участвует в разгибании плеча, то есть приведении руки к туловищу.

Например, когда мы делаем пуловер, и думаем, что работают только широчайшие мышцы спины, длинная головка трицепса тоже активно работает.

[mefres]

а также в тягах/подтягиваниях широким хватом хорошо пашут.