Упражнения для профилактики болей в коленях | Движение - жизнь!

preview_player
Показать описание
Боль в коленях часто беспокоит людей пожилых или тех, кто дают ногам большие нагрузки. Какие приёмы массажа и упражнения помогут предотвратить и даже убрать боль в коленях?

Гость: Максим Меженин
Ведущий: Павел Меженин, мастер спорта, руководитель центра здоровья «Ягодная Поляна»

Смотрите на сайте:

Горячая линия: 8 (800) 333-84-05

#3AngelsTV #ДвижениеЖизнь!
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Благодарим за советы, которые помогают нам улучшить наше состояние здоровья .

ИвановаГалина-ми
Автор

Благодарю вас!❤
Божиих благословений всем и слушающим, и выполняющим!🎉

МарияКапитула-йч
Автор

Некоторые упражнения мне знакомы и применяю. Постараюсь запомнить и применять. Спасибо большое

ИринаНестерова-мщ
Автор

Очень полезные упражнения. Спасибо большое

yulia_lupashina
Автор

А помогут ли эти упражнения, если боль уже есть?

katetimofeeva
Автор

А так же нужен коллаген, чтоб не болел сустав, есть растительный коллаген, за 1 месяц я восстановили свой коленный сустав после травмы, которая было более 30 лет тому!

ПавелТкачишин
Автор

У меня болит сзади колена, когда хожу, поможет ли эти упражнения?

rada