filmov
tv
SPLIT ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ | Ο σωστός διαχωρισμός για όλα τα επίπεδα
Показать описание
0:00 Εισαγωγή
0:50 Διαχωρισμός της δική μου προπόνησης ανά τα χρόνια
12:19 Συχνότητα προπόνησης και ένταση για κάθε επίπεδο
Για περισσότερα βίντεο κάνε εγγραφή στο κανάλι μου εντελώς δωρεάν εδώ:
Για Online coaching ή personal training βρες με εδώ:
Για ομαδικό group training θα με βρεις εδώ:
Για το επίσημο Mindset Fitness T-shirt ή Φούτερ στείλε προσωπικό μήνυμα και θα στο στείλουμε!
Αν σου αρέσει η δουλειά μου και θέλεις και άλλα δωρεάν βίντεο, κέρασε με ένα καφέ εδώ:
Για προπόνηση στο σπίτι πάτα εδώ:
Για να βρεις όλα τα Free tutorials πάτα εδώ:
0:50 Διαχωρισμός της δική μου προπόνησης ανά τα χρόνια
12:19 Συχνότητα προπόνησης και ένταση για κάθε επίπεδο
Για περισσότερα βίντεο κάνε εγγραφή στο κανάλι μου εντελώς δωρεάν εδώ:
Για Online coaching ή personal training βρες με εδώ:
Για ομαδικό group training θα με βρεις εδώ:
Για το επίσημο Mindset Fitness T-shirt ή Φούτερ στείλε προσωπικό μήνυμα και θα στο στείλουμε!
Αν σου αρέσει η δουλειά μου και θέλεις και άλλα δωρεάν βίντεο, κέρασε με ένα καφέ εδώ:
Για προπόνηση στο σπίτι πάτα εδώ:
Για να βρεις όλα τα Free tutorials πάτα εδώ:
0:16:16
0:00:51
0:07:32
0:11:42
0:08:21
0:00:28
0:04:25
0:00:35
0:00:27
0:10:31
0:12:11
0:13:48
0:00:31
0:00:18
0:00:27
0:00:23
0:00:21
0:00:42
0:00:10
0:07:05
0:00:30
0:07:20
0:20:46
0:14:12