¿Qué es la Fobia Social?

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La fobia social es un miedo intenso de llegar a sentirse humillado en situaciones sociales, especialmente de actuar de tal modo que se coloque uno en una situación vergonzosa frente a las demás personas. Frecuentemente es hereditaria y puede estar acompañada de depresión o alcoholismo. Comienza al principio de la adolescencia o aún antes.

La fobia social afecta al 15 % de la población, es un trastorno de ansiedad altamente tratable. Por Úrsula Perona

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Комментарии

Lo peor es que el ser humano está hecho para socializar y convivir siempre, con esta enfermedad te impide triunfar en lo que más quieres.

sekuz

Tener tanta fobia social que ni quieres visitar a un experto xd

danielagarzon

Yo estoy igual a como describiste todo, hace como ya dos años... tuve que dejar la escuela porque no podía ni ir. Lo peor? Que tu familia no te entienda y te mande a hacer cosas a propósito (yo no puedo ni hablar por teléfono, ir a comprar a la esquina, nada) y que ellos piensen que es de vaga

leasnyder

Tuve que salirme de la escuela por la fobia social pero mi familia solo cree que soy una floja o ridicula.

blancamadrigal

Yo al salir siento que todo, TODO el mundo me observa cada movimiento que hago, si muevo un dedo, si trago saliva, es horrible!!! Lo único que pasa por mi cabeza es, que estarán pensando de mi, que soy muy torpe, que me veo ridícula, ni siquiera me arreglo y visto como quiero por no llamar la atención y encima tengo depresión, pero cuando ya llevo un buen rato en la calle todos esos pensamientos me valen gorro, porque sera ese cambio??

MariaJose-zrfx

creo que yo padezco de fobia social por que me da miedo ir a fiestas y hablar con las personas y también me da miedo incluso saludar a personas muy poco conocidas aunque sean familiares y suelo sentir que mi familia me odia por alguna razón

ibizasanchezdelrio

Cuando hablo con las personas mi pecho empieza a acelerarse y aunque no quiera me sale otras palabras😩😢

santosriverahannia

muy buen video, aunque igual es facil decir que hay que buscar ayuda profesional pero hay que tener dinero y yo no lo tengo

ghostskies

Ahora se como se llama está situación que vivo desde hace 9años
No soy el único. :'v

ricksanchez

Me sudan las manos de pensar que me tengo que meter a un súper, y cuando estoy haciendo fila cerca de personas me comienza a faltar el aire, también soy incapaz de mirar a las personas a la cara.
No es siempre pero es por episodios más cuando no hago ejercicio mi mente se concentra en lo peor, ni pensar en tocar el volante para salir sola algún lugar... Me aislo y no quiero hablar con mi familia. No e tenido la oportunidad de hablar con alguien que me diga que es esto, pero me identifico con los síntomas. Sólo salgo adelante y no dejo que me gane este sentir, hago lo posible por no enfocarme en ello. Eso ayuda mucho.!

FL.M.

me acabo de "enterar" de esto, y me siento muy identificada. no sólo me siento muy presionada, mirada o juzgada. siento que cada cosa que hago esta mal y que todos notan mis defectos. mi mamá me obliga a salir, a pesar que le digo que no me siento cómoda rodeada de tanta gente, evito a toda costa estar con muchas personas.
Recuerdo que una vez mi profesora en clase me hizo leer un texto que habíamos creado, yo lo intenté pero las palabras no salían de mi boca, simplemente no podía hablar. ella creyó que no lo tenía realizado, me evaluó mal, y recuerdo que me sentí muy molesta conmigo misma.
me odio por no lograr hablar con alguien, apenas mi familia, aveces ni con mis amigos más cercanos. es tan impotente, molesto...

jeremyhoshizora

Carlos Vega, debo decirte que yo ya no aguantaba esa situación, me estaba volviendo loca, asi que mi psicóloga me remitió con el psiquiatra el cual me recetó un antidepresivo y otro para calmar los nervios y te juro que desde que inicie el tratamiento soy otra persona!! Puedo caminar libremente por la calle, hasta digo buenos días al subir al bus, soy la que mas opino en mi curso de ingles porque tome valor de entrar y cambiar un poco mi rutina, GRACIAS A Me siento :-D

MariaJose-zrfx

Lo peor de todo esto es que la gente te juzga erróneamente, diciendo que eres sobrado(a) porque no lo saludas o que eres creído(a) o un(a) pesada(o)
Nunca se ponen a pensar que eres tímido o que simplemente te da vergüenza, en mi caso cada vez que salgo a la calle uso audífonos y no miro la cara de las personas para nada y muchas veces me ha pasado que pasa gente que conozco y no los saludo porque simplemente no me di cuenta de ellos me llegué a enterar de ello cuando mi mejor amiga me dijo que me vio y me quiso saludar pero que yo no me di cuenta (yo siempre le digo como excusa que siempre paro en mi mundo y ella me entiendo aunque nunca le he dicho que tengo fobia social)
Le he pedido ayuda a mis padres, quiero ir a un psicólogo porque se que no está bien, que no es normal pero ellos no me hacen caso dicen que con el tiempo se me pasará y que puedo cambiar con fuerza de voluntad, lo he intentado y he logrado cambiar un poco porque antes nisiquiera reía ya que pensaba que me iban a maldecir en su mente si lo hacía en cambio ahora río un poco y hablo un poco más pero el cambio no es mucho (y para empeorarlo la carrera que me gusta tiene que ver con relacionarme con las personas y quiero hacerlo pero no puedo)
Esta enfermedad no se la deseo ni a mi peor enemigo

alexandra

Creo que yo sufro de este transtorno por qué me da una Vergüenza Inexplicable cuando veo a Alguien conocido y entro en un estado de shock, inclusive con mis Amigos.

juegosfera

Evitación de situaciones sociales.
Atribución negativa de las conductas de los demás.
Atribución causal errónea.
Incomodidad incapacitante.
Lectura del pensamiento del otro.

marianabasteri

Prefiero las escaleras, antes de subir a un elevador, por no querer que me miren al subir todas esas personas dentro.
🙀🙀🙀🙀🙀🙀🙀

leticiaalarkon

Yo no tengo miedo, simplemente no soporto a casi nadie y especialmente a mi mismo, me relaciono con la gente lo mínimo imprescindible, no tengo miedo al rechazo porque no espero nada de nadie lo único que quiero es que no me molesten

davidbetranarjol

wow la verdad me siento identificada en muchos aspectos...
yo nunca tuve vida social, ni en la primaria, todos los niños jugaban juntos y yo permanesia durante todos mis recreos sola en algun rincon.
varias veces quise integrarme gracias a las criticas de mi familia "no es normal", pero en fin nunca lo logre.
es algo confuso por que siento un tipico vacío interno como si necesitase a alguien que me ayude a salir de este encierro y rutina, pero cuando estoy con gente me frustro y me cierro casi totalmente.
ahora con casi 16 años para los demas soy y siempre seguire siendo "la chica rara que no habla"
lo unico que puedo sentir es inseguridad hacia el futuro, lo demas solo esta en un baúl.

aguarart

Me suele pasar, entre a trabajar y lo único que hago es pensar a qué llegué mi hora de trabajar y cagarla en una acción o que me miren feo todos o quedar en vergüenza o que me traten mal

yescasyescas

pues yo siempre procuro salir lo minimo y acompañado y cuando es solo porque no me queda remedio me preparo mentalmente aún así lo paso mal. Ahora no trabajo pero cuando trabajaba de mi casa al curro y del curro a casa así que a mi edad 43 años mi vida es vivir preso y temeroso lo peor es que me da pavor ir al médico y decirle. lo mío es de adolescente o menos

ardillapandora

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Trastorno de ansiedad social (o fobia social) y trastorno de personalidad por evitación.

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