O que é FOBIA SOCIAL?

Você pergunta, a Equipe Mancini responde!

Cleo Sampaio: O QUE É FOBIA SOCIAL?

O Dr. Alan Oliveira, psicólogo e neuropsicólogo da Equipe Mancini, responde.

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[lucianesantos]

Eu ainda tenho fobia social e estou em processo de libertação, creio que todos nós vamos nos libertar desse medo descontrolado,
Mas eu aprendi uma técnica que a Marinalva Callegario ensinou e é o seguinte, vc se olha no espelho bem dentro dos seus olhos sem pressa, isso faz com que vc tenha mais confiança ao olhar para as pessoas, e continue olhando dentro dos seus olhos e começe falar coisas positivas sobre a sua vida ex:(nome)vc é lindo(a), (nome)vc ama estar perto das pessoas, (nome)eu te amo, (nome)você é a pessoa mais importante da minha vida, (nome)eu nunca vou te abandonar etc, faça isso todos os dias e vc verá acontecer um milagre na sua vida acolhendo a sua criança interior

[giselearaujo]

Eu não consigo nem sair de casa pq tenho medo e pavor...entt toda vez que minha mãe me pede pra comprar algo pra ela eu sempre falo que não daí ela me chama de preguiçosa ou fala que tenho má vontade de ajudar ela...e isso é o que mais Dói

[marinafbarbosa]

Passei o natal no sítio da minha tia e ficava perguntando a todo tempo se viria muita gente e chegando próximo da hora da ceia, conforme ia anoitecendo o desespero tomava conta de mim. Fiquei isolada durante os 4 dias em que estive lá. Não é que eu não tenho vontade de me socializar, eu tenho, mas falta coragem não é nem timidez mas um nível altíssimo de insegurança que faz eu confundir timidez com insegurança nível 100%.

[supraauttec]

Eu vou trabalhar, e enquanto faço meu trabalho fico pensando " acho que estou incomodando, eu deveria sair da aqui, eles estão falando de mim, será que eu estou agradando ou não" .... Isso é horrível

[admilson]

também tenho isso é muito difícil ainda mais pra homen q tem chegar em mulher pra namorar e tals, por isso sou meio solitário tive pouco relacionamento

[-_tcholin_-]

O pior é quando as pessoas realmente te jugam diteto

[MariaAparecida-xjvf]

Tenho fobia social a 5 anos, tenho 18 anos e ainda não consegui um emprego por conta disso, me sinto inútil mas não consigo mudar...

[Isaac-ycmy]

Eu tenho esse problema aí infelizmente. Ando na rua sempre que eu preciso e trabalho também porém eu fico pensando que as pessoas me avalia negativamente. Na verdade avalia mesmo por que eu realmente sou estranho, eu pareço um homem bomba, parece que as pessoas tem medo de se aproximar de mim e isso me deixa mal. Não socializo com ninguém, querer eu quero mas não levo jeito. É uma situação muito ruim.

[solangedutra]

Eu tenho um pouco de fobia social mas estou aprendendo a lidar com essa ansiedade principalmente guando.tenho que lidar com augo novo me da medo mas pego o medo e deixo guardado em casa para poder resolver meus problemas aprendi uma tecnica falo para o meu medo fica ai queu vou sair. Dai ta dando certo pra mim

[sougrata]

Qual o nome do transtorno quando a pessoa não consegue sair de casa? Fico desesperada quando penso que tenho que sair, já perdi curso, trabalho, faculdade, enfim

[jusilva]

Tá acabando comigo, destruindo por dentro, recusei um trabalho era um bico mas ja ajudava ate pq anos atras eu fiz alguns bicos, e hoje eu ando travando q ódio, tomando remédio e mais remédio uns tem efeito outros não, fora q são muito caros.. Deus nos ajude.

[SilvanaLimadaSilva-uh]

Eu acordei no outro dia sentindo muita vergonha dos meus vizinhos, eu não quero ver ninguém na minha frente, parece que eu estou revoltada com meus vizinhos. Eu me encontro hoje isolada no meu quarto e já fazem 12 anos em que me encontro em cima da cama com medo dos meus vizinhos.

[christianzafra]

Faz quase 3 anos q moro em outro país e não consigo arranjar amigo nenhum, mas parte disso é minha culpa, eu tenho um certo limite de aproximação a uma pessoa, pois não consigo me identificar ou sentir que essa pessoa quer ser meu amigo, antes eu achava que era pelo fato de eu ser novo no país, depois culpei a pandemia/quarentena, e agora me restou conformação, de que msm que no Brasil eu tenha tido vários exemplos de amigos com um ótimo valor e que gostam de mim de verdade, não quer dizer que terei isso aqui...

[artesbeaa]

tbm tenho medo de falar sobre isso e dizerem q é apenas uma timidez (q na real é o que eu sempre pensei, antes de saber da existência da fobia) ou q eu só esteja de frescura pra não me desenvolver socialmente.

[-_tcholin_-]

Quase morro por que tinha que apresentar um trabalho ainda bem que n tive que apresentar

[silassantosconceicaosantos]

Mano comestranhos nao sinto nada disso mais em familia sim o deio jantao em familia todos reunidos carra a carra fico nervoso sem motivo nenhum e muito ruim .

[Pablodavidsilva]

No meu caso é Diferente quando uma pessoa vai tocar em mim com as mãos ao falar eu sinto nervosismo

[artesbeaa]

tenho medo até de buscar profissionais pra saber realmente se é isso q eu tenho, ter q "desabafar" e "explicar" o que eu sinto, só pelo fato de ter q conversar diretamente KK.

[DouglasSantos-cjkz]

Como dói viver com isso nessa terra 😞😞😞😞😞😞😞 só quem tem isso sabe o quanto e difícil ver você perder tudo por causa dessa desgraça de doença. eu tenho 24 anos é não tenho nada financeiramente até hoje. quanto eu tinha 18 anos eu tinha muita vontade de comprar minha moto e meu carro mais essa doença min acorrentou desdi meus 14 anos daí intão só foi tristeza dirriba di triste dói muito uma dor imensurável viver com isso só quem tem isso sabe que não é brincadeira 💔💔💔💔😞😞😞😞😞😞😞😞😞😞😞😞😞😞

[CaduuMad]

Tenho um amigo que tem fobia social, essa fobia desenvolveu por causa da pornografia.