Депрессия не болезнь, надо взять себя в руки!

_______________________________
_______________________________
ЗАПИСЬ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ
или по телефону [phone], Людмила | администратор
_______________________________
консультации проводятся:
Очно - первичные, до 55 мин., г. Москва.
Онлайн - повторные, до 27/55 мин., в skype/telegram/whatsap, и по телефону (с учетом ограничений дистанционного консультирования в соответствии с Законами РФ).

____________________________

Подписывайтесь на соцсети проекта:

[ЕвгенияШангареева]

Помню, валялась как овощ, вставать не хотела, не умывалась, зубы не чистила, не мылась, жить не хотела, есть не могла, по двое суток не спала, а потом дрыхла до 6 вечера тоже по несколько дней. Просто выпала из жизни, настолько мне было плохо, мысли о суициде постоянно в голове крутились, безысходность, отчаяние, апатия дичайшая, отсутствие смысла жизни. Все, кто говорят, что депрессия не болезнь - они просто не сваливались резко, их не подкашивало, не ломало. Я долго терпела, и организм не выдержал и отреагировал болезнью - депрессией. Кое-как доползла до психиатра. Ни во что не верила тогда, но поняла, что так нельзя с собой. Пропила АДы и вернулась в жизнь, но иногда накатывает подобное состояние. Работаю с психологом. Вытаскиваем злость, которую я подавляла большую часть жизни. Спасибо за внимание всем, кто прочитал мой комментарий. Будьте здоровы и не попадайте в эту яму (понимаю, что легче сказать чем сделать, но я в вас верю!)
Всем благ и душевных сил❤

[MerzaVezQ]

Кто говорит, что депрессия это плохое настроение, флаг вам в руки не вставать днями с кровати, месяцами не выходить из дома и лежать в собственном жиру от грязных волос, не зная как избвить мозг от патологического желания смерти🎉

[Елена-ъчс]

Мне вот тоже интересно: когда у человека не хватает витамина С (цинга, да?) - ох, надо лечить, пить витаминки... Когда не хватает витамина D (рахит вроде), железа (анемия) - тоже ужас, надо скорее к врачу. Не хватает серотонина - надо взять себя в руки! Логика 👍

[TheAllekto]

Эти фразы про "взять себя в руки" были гвоздями, которые окружающие вбивали в крышку моей депрессии. Я думала, что это со мной что-то не так, что я просто сама по себе такой ничтожный человек - другие же берут себя в руки, а я нет. Другие могут учиться, работать, вести быт, а я даже пожрать себе не могла приготовить, ела пустую гречку на воде, и не всегда вставала с кровати и ехала на учебу. Я же с руками, ногами, ничего не болит - значит, я просто плохой ленивый человек? Со мной всем тяжело, без меня будет лучше и другим, и мне самой. Кошка только была тогда со мной в квартире. Не знала куда ее деть, поэтому я до сих пор тут)

Спустя много лет только я обратилась к психологу, затем к психиатру. Поняла, что тот период был депрессивным эпизодом. Я очень жалею, что не обратилась за помощью тогда. Но тогда я была научена семьей и средой, что ментальные проблемы - выдуманные. Что все можно решить усилием воли. А если не можешь, значит слабая. Если слабая, значит не достойна быть в обществе таких СиЛьНыХ и ДоСтОйНыХ людей 😁 (на самом же деле им просто повезло не столкнуться с депрессией).

[andersjrgensen]

кто не болел, тот не поймет. советы таких людей нужно просто игнорировать . хуже, когда приходишь к доктору по своему району, а тебе говорят, что вам просто надо жениться а не забивать голову всякой фигней. вот это конечно уже удар в печень .

[the_Paschtet]

Свинина на полке прикольная.😁
... А про депрессию, тревогу, фобию, скажу, всем советчикам взять себя в руки, просто цитатой: " кто не был - тот будет, кто был - не забудет".© 😠

[НатальяЭрлих-от]

Ой, мне тоже говорили: прекрати фигней страдать, че ты себя запустила... А я чуть жизни себя не лишила. Тот, кто это не пережил навряд ли поймет что такое депрессия. А это очень тяжело. Особенно без помощи родных и близких.

[rva]

Мне кажется, что процент сильно выше. По крайней мере в России и странах, где идёт стигматизация таких заболеваний. Просто большинство взрослого, и не только, населения "решают" проблему спиртными напитками. Сам так делал лет 15. Благо запоями пить не умею и в какой-то момент понял, что поход к психиатру последняя надежда.

[maxvaler]

Мне так некоторые знакомые говорили что депрессия это просто безволие, и нужно взять себя в руки. Прошло лет 5-7 и 2ое из них столкнулись с депрессией. Позвонили и сказали что поняли то о чем я говорил и мол что делать теперь)

[Mira-zimw]

Главное и самому не отрицать, что есть депрессия.Внутренний критик бывает похуже внешних

[kodirovanie_kramatorsk]

Напоминает ситуацию, когда эпизодически выпивающий человек либо пьяница говорит алкоголику, что я тебя щас научу пить, ты просто прояви силу воли, возьми себя в руки и пей как все, в меру.

[acidrocker]

На днях был у платного психолога. тот зная про мою тревогу и депрессию когда мы стали обсуждать удовлетворенность жизнью выдал следующее: "ну хочу сказать тебе как мужик мужику, а как ты хочешь быть довольным жизнью если у тебя нет работы, девушки", "кто ничего не хочет, тот ищет оправдания" и т.д. То есть, даже не задумался что первопричиной отсутствия оного является тревога и депрессия в свзяи с которой я к нему обратился. Ушел от него крайне рассерженным. Пришел за помощью, а услышал расхожие бытовые бредовые советы

[ЛенаПопова-бъ]

Мне так же друг говорит. Возми себя в руки, иди работай, спорт и вся фигня. А я моюсь раз в месяц, зубы надо лечить а я не могу. Ф 20 с абулией. Глюков нет, а абулия есть.

[Евгений]

Если есть возможность делайте больше видео про депрессию.

[ГалияАйдарова]

Диагностированная депрессия по органическому типу. ЧМТ и длительное воспаление сделали свое дело. Как себе представляют советчики взять в себя в руки, если нервная система не может полноценно работать?

[НатальяКузьмина-тп]

Доктор спасибо вам за эфир запишите еще про депрессию 🙏🙏🙏

[SuperYermakov]

Пришёл к психиатру рассказал о своей проблеме. Она выслушала и говорит нужно взять себя в руки. Я встал и говорю, , Вы занимаетесь не своим делом, , Она в след мне орала с пеной, реально слюни летели, что это не мне решать. Рецепт на Триттико успел забрать 😊

[Asya-co]

Почти 10 лет тяжелой депрессии, тревоги, диссоциации. Из них около трех лет не работала. 3 года спала по 4 часа в сутки, срк, иппохондрия, дистрофия мышц всего тела. Лекарства не помогали вообще. Пройдено куча часов психотерапии. Часть специалистов навредмли. И вот я в легкой депрессии, могу работать на несложной работе до пяти часов в день. И в самые тяжелые моменты депрессии слова взять себя в руки еще больше добивали.

[Koledina_psychology]

Люди, которые хронически находятся в состоянии депрессии, к сожалению, часто не могут сами её распознать, так как это их привычное состояние... до тех пор пока им не захочется завершить свой земной путь. Вот тогда многие пугаются и обращаются за помощью, однако, есть и те, которые до этого не доходят...увы..

[allecktocat]

Один из самых худьших моментов в депрессии был такой: я сидела с котом на руках и думала о том, чтобы yбuтb кота вместе с собой. И логика была проста, как два пальца, жизнь - это страдание и мучение, она бессмысленна, а смерть - это избавление, ты ничего не чувствуешь, тебя нет. Все кто говорит, что жизнь прекрасна, оглянись вокруг, предложу представить стол, который ломится от явств, но что бы вы не взяли в рот, оно на вкус как вата, а по текстуре грязь. Если говорить метафорой. Ведь дело не в окружающем мире, дело в восприятии, и просто "заставить" себя радоваться ты не можешь, как не можешь взлететь силой мысли.
Когда читаю "умные" советы родить, вспоминаю об этом коте и представляю на его месте ребёнка. Кот живет с моей мамой, у него всё хорошо.