PIERNAS TONIFICADAS Y GLÚTEOS GRANDES | RUTINA DE EJERCICIOS EN CASA | NatyGlossGym

En esta Rutina de Ejercicios en casa vamos a hacer una Rutina para Tonificar piernas o endurecer Piernas, vamos a hacer ejercicios en series para Piernas
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Ejercicios para Tonificar y endurecer las piernas, también hacemos ejercicios para crecer glúteos o aumentar glúteos



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[cintiaolivares]

Me encanta ésta rutina súper intensa😍 empeze hace 3 meses y ya veo resultados con diferentes ejercicios.

[tonygamboa]

Muy intensa pero buena rutina gracias naty x tus videos fabulosos excelentes

[joanascopel]

Naty sos lo más. Me encantan tus rutinas! Muchas gracias 💜

[ruthpineda]

Me encantan tus vídeos
Sos la mejor excelente🤗😰

[fresiacalupi]

Buenísima rutina, intensisima, quede puffff, cansadisima pero feliz 👏👏👏😉😉😉😉

[ValeriaHernandez-sxgt]

Tus rutinas realmente funcionan💟
Pero podrías hablar de la alimentación? En como ganar masa muscular. Es que cuando dejo de hacer ejercicio por unos días pierdo rápidamente la masa muscular que he ganado :v

[franciscaespinosa]

Holaaa Nathy, yo hace rato hago muchas de tus rutinas todas las mañanas, la verdad he notado varios cambios solo hay q ser constantes y q no nos gane la flojera en levantarnos en la mañana😘😘👍👌

[dianakarengarciareyes]

Segunda.... Gracias x tus vídeos naty♥️♥️♥️

[ZoraidaUsaquén]

Me encanto tu rutina Naty bendiciones 😊.te faltó calentamiento.pero muy candente😂😰💪

[marleniabarca]

Wuao q. rutina me encantó qde bañada literal de sudor, y eso significa q calenté al tope ....Genial Gracias por tus rutinas

[angelinamartinezvidal]

Monse en que posición llegué solo se que venía de la oficina pensando en mi rutina de piernas y pensaba en la rutina del día lunes que tienes colgada pero y woow maravillosamente llegadte con esta. Matt te felicito son cada vez más profesionales tus rutinas las amo con el corazón.

[yamiletcarmen]

Hola algún ejercicio completo para crecer pantorrillas

[Mario]

Esos ejercicios son solo para mujeres? Y si no que tiempo hacerlos y cada cuanto tiempo, esa es mi pregunta gracias

[mariaelizabethcuevanarvaez]

Muy buena para q lo malo es q le dan muy poco tiempo d dscanso x lo menos unos 20 segundos huviecen cido lo justo

[selenamunguia]

Buena rutina, asta me hizo llorar con las sentadilla clásica😂

[anabeibaviveros]

meduelen los muslos con el ejercicio de las sancadas

[delfinamiron]

Excelente rutina....la música lastima los oídos 😔

[anasalome]

Primeraaa🖤, justo me alisté para hacer alguna rutina💪, muchos éxitos Naty, besos desde Perú 😘