CONSIGO MELHORAR A POSTURA COM RPG EM CASA? /fisioterapia em casa/Hellena martins

VOCÊ CONHECE A TÉCNICA DE RPG?
A Reeducação Postural Global trata-se de um método de avaliação e tratamento das diversas disfunções posturais e dos movimentos através de posturas globais e analíticas que tratam as cadeias musculares em alteração, realizando um efeito proprioceptivo sobre a postura do indivíduo.

Devido às facilidades da vida moderna e ao avanço da tecnologia, o homem está se tornando cada vez mais sedentário, permanecendo grande parte do dia sentado e inativo. A estrutura biológica encontra dificuldades em assimilar e adaptar-se repentinamente a esta nova modificação, refletidas em seu próprio corpo, sobrecarregando a coluna vertebral, e por ser o suporte do corpo, é a mais prejudicada com sobrecargas que resultam no aumento de problemas posturais da população mundial tanto em adultos como em crianças

O fisioterapeuta estuda, dar diagnóstico, previne e trata os distúrbios cinético-funcionais do corpo humano, ou seja, as alterações de órgãos e sistemas humanos que prejudicam a sua biomecânica, como os movimentos.
Sendo assim, o fisioterapeuta é o profissional da área da saúde que irá executar métodos e técnicas fisioterápicas, a fim de restaurar a funcionalidade do paciente, devolvendo-lhe os movimentos e sensações perdidas. Entre os procedimentos, o fisioterapeuta pode recomendar ao paciente atividades como terapias manuais, exercícios físicos, terapias próprias como: RPG, Pilates, Acupuntura, e uso de equipamentos especiais exclusivos.

PARA ASSISTIR A SEGUIR:

5 Dicas de exercícios que previnem dor na lombar / fisioterapia em casa/Hellena Martins

Como a fisioterapia respiratória pode te ajudar a melhorar os sintomas da Covid-19

Como alongo as pernas e a lombar

6 dicas para ganhar ou manter a força e amplitude do quadril e joelho

Para ter sucesso no tratamento fisioterapêutico é importante que você procure um profissional perto de você para lhe acompanhar com suas dúvidas e tratamento personalizado.
Espero que esse vídeo seja útil para você.

VENHA ME DAR UM OI:

INSTAGRAM
FACEBOOK

SOBRE MEU CANAL:

Eu sou Hellena Martins, sou fisioterapeuta há 15 anos, especialista em Metodologia do ensino superior, traumato ortopedia, Reeducação postural Global, com larga experiência em educação superior e reabilitação em lesão medular. Neste canal dou muitas dicas sobre como fazer exercícios fisioterapêuticos em casa e ainda mostro como realiza-los adequadamente, sem mistérios, facilitando a vida do cidadão com a praticidade de usar utensílios domésticos como auxílio terapêutico, Sem nenhum custo financeiro adicional e sem equipamentos peculiares da fisioterapia.
Então venha comigo ao tema de hoje em fisioterapia em casa e aprenda A REALIZAR RPG EM CASA PARA MELHORAR SUA POSTURA.

Espero poder está te ajudando em algum aspecto, com esse vídeo!!!

Saúde e Paz!!

#Fisioterapia em casa
#RPG
#POSTURA

#Hellena Martins
#Exercícios
#fisioterapia
#fisioterapiaemcasa
#tratamento
#postura
#alívio de dor
#RPG
#fisioterapiaortopedica
#helena Martins
#reabilita
#reabilitação
#fisioterapiadomiciliar
#exercício fisioterapêutico em casa
#fisioterapia com utensílios domésticos
#fisioterapia sem equipamentos em casa
#fisioterapiaortopedica
#fisioterapiarespiratoria
#fisioterapianeurologica

[hellenafisio]

Deixe aqui o seu comentário sobre como foi realizar seu RPG sozinho e quais suas dificuldades.

[leilasantos]

Olá vc está de parabéns pela atitude em ajudar o próximo estou sentido muito agradecida por existência do seu canal no YouTube é muito útil para todos nós que precisamos de fisioterapia e principalmente o RPG não conseguimos assim tão fácil. Deus te abençoe sempre bjosss

[paolamartins]

Informações muito ricas, parabéns pelo conteúdo 😍👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

[vaniacarvalho]

Eu estou com síndrome do desfiladeiro torácico e meu médico recomendou 20 sessões de RPG. O problema é que não tenho dinheiro pra todas essas sessões . Mas graça a Deus achei seus vídeos e vou praticar 🙏🙏🙏
Muito obrigada 💕💕

[kimmourao]

Excelente muito. Estou fazendo todos os dias exercícios no igor matheus

[ludmilafreitas]

Helena, e tira uma dúvida, por favor.
Eu faço todas as posturas cada uma por 30 minutos uma vez por semana ou uma postura por 30 minutos uma vez na semana e na semana seguinte outra postura?
Não sei como te agradecer pela generosidade de transmitir seu conhecimento aqui para ajudar! Que Deus te retribua com generosidade!

[ludmilafreitas]

Hellena, me tira uma dúvida, por favor.
Eu faço todas as posturas cada uma por 30 minutos uma vez por semana ou uma postura em uma semana e outra postura na outra semana?
Não sei como te agradecer pela generosidade de transmitir seu conhecimento aqui para ajudar. Que Deus te retribua! Obrigada!!!

[gustavomiranda]

Muito bom! Consegui fazer direitinho! 👏

[sulamitageber]

Maravilha minha fisioterapeuta predileta

[marciavalencio]

Serve pra quem tem hérnia lombar l5l4 posterior paramediano?❤

[ednaluciaramos]

Hellena fui a uma consulta de RPG ontem e sai de lá pior do que entrei. 130, 00 no lixo.Vou fazer seus exercícios .Não tem contra indicação? Grata Edna

[wilmaroberta]

Doutora Helena eu tenho escoliose e corcunda eu deito no chão mas eu não consigo colocar a cabeça no chão
Eu posso colocar o travesseiro baixo na cabeça.

[marciavalencio]

Oiii..nao achei aqui o segundo vudeo do RPG...podee enviar o link do vídeo?❤

[henryoliver]

Onde compro esse colchão, e o nome . Obrigado

[cleudelima]

Para a cervical? Inversão lordose cervical. Socorro 😢😢😢

[esterpinheiro]

Posso fazer essa sequência de RPG pós operatório de hérnia de disco lombar? Depois de liberalização médica claro.

[gogoboyhercules]

Tenho algum problema na postura(acho que cifose. É na parte alta do tórax). Fui me medir outro dia e deu 165 minha altura. Quero ver se depois que corrigir esse problema consigo ganhar de 2 a 3 cm de altura.

[FERNANDOSB]

Quando a hipercifose esta muito avancada quantas sessoes é necessario para alcancar resultados, fiz 2 ate agora e nada, sei qe isso leva tempo.

[Juniorferreiraaa]

O método RPG é mais complexo que as simples posturas mencionadas no vídeo, além disso estão erradas, e sem a mão do fisioterapeuta nas trações são totalmente ineficazes.

O brasileiro é engraçado (...)
Para fazer churrasco e beber toda semana ele gasta o'que não pode, agora quando é pra saúde ele pechincha e ainda prefere ver vídeo errado na Internet e fazer em casa.


A Sr(a) nao colocou e nem mencionou no vídeo seu número de registro em fisioterapia, ou seja, está errada no vídeo em vários sentidos.