Avena: Cereal que reduce la glucosa en diabéticos #diabetes

La avena no es solo un alimento nutritivo, sino un aliado clave para quienes viven con diabetes tipo 2. Un reciente metaanálisis realizado por la Universidad de Florencia revela que este cereal, gracias a su alto contenido de beta-glucano, ayuda a regular los niveles de glucosa en sangre y mejora el perfil lipídico, reduciendo el colesterol LDL. En este video, te explico cómo la avena puede ser un pilar fundamental en la dieta de las personas con diabetes, mejorando la sensibilidad a la insulina y promoviendo la salud cardiovascular. Aprende cómo incluirla en tu alimentación diaria de manera efectiva y segura.
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#erasmofloresnutriologo #nutricion #avena
@erasmofloresnutriologo

[rosamartinez]

Hola. Gracias por esos videos nutricionales me gustan. Dios te Bendiga 😊😊

[lizethdiaz]

Me encanta la avena, pero lo que dice no es cierto, la avena sube la glucosa en sangre exageradamente, al menos en mi cuerpo y por eso la tomo muy de vez en cuando

[pedrocorleone]

Hace poco me diagnosticaron que tenía 103 de azúcar osea 3 mg pasado y comenzar a consumir granola con leche y aparte pues empecé a hacer ejercicio

[cheperodriguez]

Pero si la línea antes y después de dos horas de desayunar es plana exactamente ante que cuadro estamos
Gracias por compartir y también por responder

[octavioreyes]

Otros doctores dicen que la avena sube los niveles de azúcar en la sangre

[nilselizalde]

Falso, la avena sube la glucosa y comprobado sr. Pruebelo en ud. Y vera que se equivoca

[Hiserme]

Por favor midete la glucosa de avena de ojuelas