¡Controla tu diabetes con avena! 🌾🩺

🤔🌾 La evidencia científica sugiere que la avena puede ayudar a controlar los niveles de azúcar en la sangre y mejorar la sensibilidad a la insulina.

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Hacia un Nuevo Estilo de Vida
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[jarodrig]

Gracias, por tan vital información. Ud. Es nuestro héroe. Quiero añadir que el diabético tiene problemas de estreñimiento. Sepan que si caminan 20 minutos diariamente o en treadmill, adjunto a la dieta, le ayudará intensamente con el estreñimiento. Trátelo, y deje de vivir una vida sedentaria.

[elizabethguzman]

Yo como avena diariamente en mi desayuno y me mantiene saludable

[hectorreneramirezmartinez]

Un comentario acerca de la avena, ace 12 años en el año 2012 relice un trabajo durante la reforma le pedí adelantado dinero al señor que le hice el trabajo, devido a que me quedaba poco por cobrar el señor no accedió a mi petición, llegado a ese punto no tenia que comer y mi dieta se basaba en avena agua y azucar, rebaje tanto peso y grasa abdominal que todos pensaban que yo estaba enfermo, estube 18 dias con esa dieta forzada, yo alegre porque fisicamentee miraba en el espejo con figura saludable creo que si funciona.

[marcelamarin]

Lindo doctor Dios te continue bendiciendo. Eres un amor. ❤

[caridadperodin]

Otros dicen que es mala❤yo la consumo de vez en cuando

[amandacruz]

Gracias Doctor Excelente información 💚👌 perfecto para mí que Cantidad puedo Comer gracias Doctor

[amparonoriega]

Gracias Dr. Albujar por su información de las comidas, frutas, qué debemos comer. Dios lo bendiga

[josevalverde]

Doctor gracias por compartir, usted es una bendicion

[rolandomendoza]

La carne y la grasa animal es lo mejor

[fabiolaromero]

La avena no tiene el mismo impacto para todos, ya que exiten alimentos agresores, osea que le subira la glucosa si es la avena a algunas personas agresor, y a otros les ayudará mucho, la unica forma de saber es con un glucómetro y tomarla antes de consumir y dos horas después.

[cabanaspatagoniasecreta]

Lo escucho desde la patagonia argentina, de que manera seria recomendable consumirla ?

[httpjmz]

Excelente consejos acabo de conocerlp hoy jjj en sus videos soy diabética y hipertensa empezaré a seguirlo de chile gracias bendiciones 🙏

[amandacruz]

Gracias Doctor por sus consejos para poder vivir mejor Resiba un fuerte abrazo 🤗 Saludos 🇺🇲🙏🕊️

[vsjmiwx]

Grasias doctor sus palabras m dan vida

[zoilacruz]

Doctor buenas noches gracias por toda la información que nos da saludos desde chile

[judithsosa]

ES USTED DE GRANDE BENDICIÓN..! Doc Albuja

[marianaranjo]

Una pregunta aparte de la avena con medicina incluida o cree que solo avena?

[taligarza]

muchísimas gracias Doc.! por compartir esta valiosa información! Dios me lo bendiga siempre 🙏 saludos desde México

[vilnoscort]

Cuánto y ke tipo de avena debe comer un dibetico tipo 2?

[janethguerrero]

Es avena en hojuelas se cocina con canela y se ouwde comer despues de las comidas que suben la insulina