11 ΠΡΟΓΡΑΜΜ Ενδυνάμωσης με λάστιχο #2

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ Ενδυνάμωσης με Λάστιχο #1.

To ΣΤΑΔΙΟ και η Annemarie Τσορμπατζόγλου σας παρουσιάζουμε το επόμενο video της νέα μας σειράς ασκήσεων PILATES και άλλων μεθόδων άσκησης με μικρά αξεσουάρ.
Ακολουθήστε τα προγράμματα όπως σας τα περιγράφουμε και θα δείτε ευχάριστα αποτελέσματα στο σώμα και την γενική υγεία σας πολύ σύντομα.
Κάθε πρόγραμμα είναι σχεδιασμένο για να εκτελείται μία έως δύο συνεχόμενες ημέρες την εβδομάδα. Είναι εύκολα να τα καταλάβουμε, με μικρή διάρκεια για να μην σας κουράζουν έτσι ώστε να τα ακολουθείτε συστηματικά.
Καλή άσκηση!

Για πληροφορίες σχετικά με την μέθοδό μας δείτε τα studio μας

ΣΤΑΔΙΟ Ladies στο Περιστέρι:

STADIO-PILATES στην Πετρούπολη:

Ενώ στο κεντρικό μας Γυμναστήριο ΣΤΑΔΙΟ στην Πετρούπολη μπορείτε να ακολουθήσετε την μέθοδο PILATES με REFORMERS και με άλλα αξεσουάρ mat, stability ball, ring

Γυμναστική PERSONAL και ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΓΙΑ ΑΘΛΗΤΕΣ στην Πετρούπολη στο
STADIO SPORTS POWER: