САМАЯ ЛУЧШАЯ МЕТОДИКА ЛЕЧЕНИЯ НЕВРОЗА, ВСД И ПАНИЧЕСКИХ АТАК

100 % рабочий метод лечения невроза, всд, тревоги и паники

[Svet_Mayaka]

Сергей, вы единственный, вот именно единственный кто бесплатно выложил в Ютуб такое драгоценное знание. Огромное вам спасибо!

[unameduser]

Серёга пусть Бог тебя хранит и твою семью.ты реально помогаешь людям своим делом!

[uutzyul]

Правильное видео. Я про то, что невротик если уж и взялся за проработку, то всё, пиши пропало. Мы не просто будем гулять по улице, это будет борьба с агорофобией, поездка в общественном транспорте или поход в супермаркет, а... И так далее. Нахватались "упражнений" и упражняемся, СМЫСЛ ЖИЗНИ. Прав Серёга, не борьба, не проработка, не "колёса", а мирное сосуществование со своим неврозом и всеми его проявлениями. КПТ, КПТ, КПТ, я тоже заморочился. День что-нибудь не проработал, всё, зря прожил и опять самооценка ниже канализации. А по мне всё дело в фантазии и воображении. Какая она богатая у невротичного человека. Чего только это так называемое ОКР стоит. А что если не фантазировать фильмы ужасов, а комедии и приключения.Возмём эти пресловутые ПА -абсолютно безопасное проявление активности ВНС, на психо-эмоциональное состояние, здоровая реакция. Мы уже тысячу раз читали об этом, тысячу раз слышали и мало того испытывали и никто не умер. Представьте себя со стороны, ну смешно же, на самом деле. А во время полового возбуждения происходит тоже самое, и никто не звонит в скорую, не глотает таблетки. Угарайте над собой, и не оценивайте себя мнениями окружающих, им до вас пофигу. Невроз это проявление комплекса неполноценности, слабого характера, и что самое главное это самолюбие и эгоизм, мы зациклины на себе, "центр вселенной". Да, и молодчик, Сергей, по поводу продавцов КПТ, сколько их сейчас. "Встань и живи" вот настоящее КПТ, всё верно. Не боимся мы умереть или с ума сойти, мы боимся жить, и негативной оценки окружающих. Вот пишу комент и думаю: "А может не публиковать, вдруг написал чушь какую или ошибок наделал. Прочитают и скажут:-"Да, вот дебил, ну или ещё чего". Избегу избеганий 😂😂😂опубликую. Всем добра, верьте в себя и только. Здоровья вам.

[marinakudinova]

Убрать всех психологов и неврологов с Ютуба и оставить КТО ЗА!!! Поднимите руки!!!!))))

[galagum]

Спасибо вам Сереженька! Вы меня вылечили. Уже ровно 4 года не болею. И вот сейчас случайно попала на это видио. Сижу слушаю и улыбаюсь. А когда то мне было очень плохо. Я так внимательно сидела и слушала вас тогда. Да вы меня вылечили я очень вам благодарна и многим таким же больным советую ваш канал. ОГРОМГОЕ ВАМ СПАСИБО!!! Будьте счастливы и Здоровы

[bzbvqpg]

Действительно раньше было по барабану, вспоминаю прежнюю жизнь и плакать хочется, а ещё смеялась над теми кто депресовал, бог меня наказал

[Alinoka]

Спасибо, Сергей! Это мое последнее видео, которое я смотрю по данной тематике! Теперь я свободна! Уже все изучила вдоль и поперек! Теперь начинаю просто жить.🎉

[margaritamargo]

Спасибо, Сергей! Мы, невротики, все как под копирку слизаны. Понимаю, что хватит уже читать, больше не буду. Приходит новый день, и начинается "ломка". Вот еще чуть-чуть почитаю, посмотрю-послушаю, и откроется истина. Намедни была у психотерапевта, долго он меня слушал. В конце говорит, что вы уже сами можете людям помогать, с вашими то знаниями. Ну и ладно, людям может и смогу, а себе то как...? Вроде и знаю уже все и по полочкам аккуратненько так свою проблемку раскладываю, а дальше тупик... Сегодня набрела на Ваше видео (хотя смотрю Вас часто, но видимо не доходило.) И вот оно...истина. Завтра ни ни, никаких копаний, чтений и просмотров на свою любимую и уже осточертевшую тему.

[everyday--live]

Спасибо. Это действительно нужно было переосмыслить и осознать

[svetam]

5 лет кошмара думала что только у меня невроз а столько людей болеет! Просто жуть!Хорошо что есть Сергей!

[aleksandrassavickis]

Как-то я узнал, что работа мышц выводит кортизол из организма. Бегать не могу - тяжко, но ходить, думал, могу.
Вышел на улицу - страшно. Сердце. Дрожь. Слабый страх. Пот.
"Вот", думаю.
"Сейчас я дойду пешком до другого городка (8 км), и вернусь или умру пытаясь, т.к. НЕ ЖИЗНЬ ЭТО - ВСЕГО БОЯТЬСЯ!
Вышел. Иду доаольно быстро. Сердце стучит. Так около 100-110. Читал, что нормально. Разрешил себе до 140 ударов. Так и не поднялся пульс выше 115 по-моему.
Дошёл до городка. Довольно потный. Остановился и нахлынул страх. "ВСЁ, НАЗАД НЕ ДОЙДУ! НАДО ЗВОНИТЬ, ЧТОБ ОТВЕЗЛИ! УМРУ ВОТ ЗДЕСЬ! ЧТО ЖЕ ДЕЛАТЬ?"
И я пойиал себя. Сказал "Так хорошо! Я ж перед выходом сказал, что либо умру - либо дойду. Такая и была задумка. Плохо, да, но мне надо идти. Умирать буду в движении.
"НО КАК ЖЕ ТАК? ЛУЧШЕ ПОСИДЕТЬ. УСПОКОИТЬСЯ. ВОДЫ КУПИТЬ, ВЫПИТЬ. ПОЗВОНИТЬ КОМУ НИБУДЬ. МАШИНУ ОСТАНОВИТЬ..."
Я пошёл. Не покупал воды. Пошёл так.
"ВОДЫ НЕ КУПИЛ. ТЫ ПОТНЫЙ! В ТЕБЕ МАЛО ВОДЫ! УМРЁШЬ. НЕ ДОЙДЁШЬ! ВЕРНИСЬ ХОТЬ ЗА ВОДОЙ!"
Нет. Не вернулся. Нельзя вот так умереть из-за нескольких граммов воды! Люди днями не пьют, и только тодга смерть. Это долго.
"НО ОНИ НЕ ТЫ! ОНИ НЕ ХОДЯТ ПРИ ЖАЖДЕ! СИДЯТ!"
Не важно. Пойду так. Да и дошёл уже далеко, пока тут размышляю. Всё равно выходил "на смерть".
Дошёл до дома. Выпил 2 стакана воды. Пот остановился. Сходил в душ. Переоделся. Сытно поел и заснул.
Это был самый крепкий сон в моей жизни.
На сегоднешний день у меня специальные ботинки, рюкзак. Я знатный "ходок" в районе. У меня спрашивают советов как ходить 'правильно' и т.д.
Могу за день пройти 40 км легко.
Ноги стали крепче. Да и сам я выгляжу лучше. Розовее. От кислорода и работы мышц я думаю.
Страхи они остались, они меняются. Они слабенькие такие. Совсем не то, что было. Высоты боюсь, лекарств боюсь. От кофе всегда плохо. Иногда не могу заснуть. Но... Я не умер. Вот я! Живой.
Да и не так страшна стала смерть. А тогда точно "на смерть" шёл.

Никогда не думал, что буду какой-то ходок. Вроде как спортсмен. Люди верят, спрашивают. Меня...
Вот так вот ребята. Жизнь -это то, что происходит с нами, пока мы планируем её.

[frrmxko]

Вы очень здорово объясняете)) Позитивно и спокойно, а главное доходчиво)Спасибо за ваши видео

[viktoriyab]

Специалист высшего пилотажа! Спасибо за все видео.

[kqgfjwz]

Сергей, миллион раз хочу сказать вам спасибо. Я почти в норме, благодаря вам. И без затрат, что не мало важно. Будь здоров

[wvplphh]

Как странно и приятно найти друга-помощника в интернете. Это вы, Сергей! Спасибо Вам!

[ellenanaumenko]

Большое человеческое спасибо, Сергей! Мне очень нравится ваша подача. Все ваши видео жизненны и помогли уже многим и многим людям! Здоровья вам и долгих счастливых лет!🙏🏼👍🏼

[ljgoozn]

Серёга спасибо что ты есть ! Три года назад я жил дышал и работал как вол и самое главное я любил это ! Но паролельно с этим бали проблемы житейские деньги, работа, долги не реалезованность и всё это копилось и однажды лопнуло как мыльный пузырь !!!! И теперь я живу в постоянном страхе, дошло до того что я боюсь ходить пешком, я нахожусь в какойто прострации !!!! У меня ничего не болит я селён как бык я не пью не курю я всю жизнь занимаюсь спортом !!! Такое ощущение что меня связали по рукам и ногам !!!!

[wgfnxgs]

ДА САМЫЕ БОЛЬШИЕ МОИ ВРАГИ ЭТО МЫСЛИ, ЛИЧНО У МЕНЯ ТАК.

[ngmwugz]

Безоговорочно следую вашим рекомендациям, Сергей, и за десять дней ни одной панической атаки!!! Но тревога все еще беспокоит, один раз в день, иногда в течение семи-восьми часов, обязательно... Бегаю, прыгаю, отжимаюсь, ору, плачу... и при этом не забываю наблюдать за собой, за своими реакциями, движениями, слезами... Могу даже внезапно остановить себя и засмеяться!!! И тогда уже со слезами благодарности я вспоминаю вас, произношу ваше имя... Спасибо, Сергей!

[netta]

А ведь действительно, есть правда в Ваших словах..! Утопание в лишней, однотипно повторяющейся информации. Заострение внимания на симптомах... Пошла делать уборку))))