Простая гимнастика для тазобедренных суставов#артроз#утренняягимнастика

В этом видео канала Доктор Мамонтов показана Простая эффективная гимнастика для тазобедренных суставов, которую следует выполнять при заболеваниях тазобедренных суставов (деформирующий артроз, асептический некроз головки бедренной кости, диспластический коксартроз, после эндопротезирования тазобедренного сустава), и при скованности в суставах по утрам. Гимнастика устраняет скованность, уменьшает боли в суставах и увеличивает объем движений.
Мои книги
Стать спонсором канала можно здесь
Сайт Доктора Мамонтова
Запись на консультацию [phone]
Как очень просто просто самому проверить тазобедренные суставы. Всего в два приема.
Социальные сети

[ВераГорбунова-ых]

Эти упражнения просто вернули меня к жизни. Я не могла ни спать, ни ходить. Делала эти упражнения ежедневно и даже не заметила, как боли прекратились. Прошло уже 3 года, боли нет, но упражнения я продолжаю делать по сей день для профилактики.
Огромное спасибо Вам, Доктор!!!

[НадеждаМостовяк]

Какое счастье, что такие специалисты дают свои советы и спасают людей! Храни вас Бог, уважаемый доктор

[Lydmila]

Благодарим Вас, доктор Мамонтов !!! Какие замечательные и простые упражнения !!!

[ВаляЖваненко]

Большое спасибо очень мне вовремя сам Бог послал Вас здоровья Вам доктор и всего наилучшего

[dimarozhdestvensky]

Без всяких лекций четко и ясно и понятно молодец. Благодарю

[traitor]

Всё очень легко, упражнения как для"лентяев"физические нагрузки - их нет. Вот уж правда, всё гениальное просто. Спасибо огромное.

[ЛюдмилаВолчкова-мя]

Сразу поверила, потому что доктор сам делает упражнения, а не какая то гимнастка.Буду делать обязательно

[ОльгаК-ъс]

Огромное спасибо за прекрасную гимнастику для тазобедренных суставов ... Я боюсь замены суставов. У меня коксартроз 2, 3 степени .А гимнастика реально помогает . Не ленитесь, делайте для себя любимой❤.А доктору низкий поклон🙏😍🌹 Всем удачи 🤗

[ВераПодвалюк-тж]

Спасибо !!! Пусть Бог благословит Вас!!!

[liubovnikitina]

Хочу поделиться своей практикой по поводу гимнастики по методу доктора Мамонтова. Мне сейчас 57 лет и страдаю заболеванием суставов с 30 лет. Отстёгивались и болели тазобедренные суставы и качество жизни было тяжёлым.Примерно три года назад по методу доктора делала утреннюю гимнастику около 1, 5 месяца, а потом не получалось как то и забылось. Результат стал очевиден спустя несколько месяцев. Просто перестала замечать боль и отстёгивание. Но, спустя время, примерно 2, 5 года, снова один сустав стал меня тревожить. Вывод такой, что без лекарства и операций можно достигать положительного результата, если нет тяжёлой формы, просто делать гимнастику хотя бы переодически, чтобы не давать суставам расслабляться. Спасибо доктору Мамонтову за труды и заботу🙏Всем желаю терпения и усердия ради своего здоровья💪💕

[larisashcherbenok]

Очень хорошо по утрам, помогает начать день. Спасибо!

[ΦωτεινήΞενοδοχίδου]

Огромное вам спасибо, за такие простые упражнения .
Здоровья вам крепкого, всех благ, живите долго и нас лечите простыми, но очень действующими упражнениями.
Вы очень добрый человек, с очень приятным успокаивающим голосом.

[НадинНадинова-яп]

классные упражнения, спасибо вам доктор.

[sev]

Лягушка действительно работает!! Ушла боль с правого бедра!! Отличные упражнения!!

[liubovmokrousova]

Не понимаю кто ставит дизлайки?-Ну, не нравится, пройди мимо, и найди свое!

[veragavkovskaya]

Какое чудо, что я увидела Ваше видео, очень вовремя, спасибо доктор.

[t.v.]

Здорово! Мне нравится что Вы не забыли упомянуть как многие о правильном брюшном дыхании. Спасибо!!

[lyubovremigaylo]

Спасибо доктор, упражнения не сложные но так дают облегчение. Пусть Бог хранит вас и вашу семью!

[lenagok]

Главное, делать!И будет вам счастье и здоровье!

[АлевтинаКолокольцева]

Уважаемый доктор Мамонтов! Благодарим Вас за простые и замечательные упражнения!