CHLOE TING e PAMELA REIF, workout EFFICACI o PERDITA DI TEMPO?

Cosa ne penso dei workout di Chloe Ting e di Pamela Reif?
Sono così efficaci? Ecco quando vanno bene e quando no.

🚀 Allenati con me:

🔥 Video Workout GRATIS:

00:00 Chi sono Pamela Reif e Chloe Ting
03:19 Perché i wrokout di Pamela Reif non vanno bene
07:03 Pamela Reif e Chloe Ting usano titoli clickbait

[MissDiorCherie]

Seguo Pamela Reif da più di un anno allenandomi 5 volte a settimana e alternando i suoi esercizi e il mio corpo è cambiato moltissimo e sono felicissima del risultato. Tuttavia ammetto che se il fisico è fatto in una certa maniera (ad esempio appunto gli hip dips che io ho) è davvero difficile eliminarli

[extradolce]

Io ho provato i workout di entrambe, personalmente per me Pamela è troppo difficile😅 Chloe mi è sempre piaciuta molto e ho sempre visto buoni risultati. Certo, probabilmente per una persona ben allenata non sono sufficientemente "tosti", ma per una come me che si allena in casa vanno più che bene.

[federicahfs]

Pamela Reif infatti pubblica dei programmi settimanali, quindi non devi scegliere video a caso, anzi. Lei fa diversi programmi, per chi è all'inizio, per 30 Min, 45 min ecc...per 5 giorni a settimana+ uno di stretching e uno di rest. Anche io avevo iniziato seguendo video casuali, poi ho continuato con i programmi, in più ultimamente sta pubblicando video anche con i pesi (= più difficoltà).

[Laura_Funnyleaf]

A me andare in palestra non motiva, mi annoia e mi fa sentire giudicata dagli astanti per il mio aspetto fisico. Chloe, Pamela, e le altre fitness influencers fanno programmi suddivisi in video da 10 minuti, ma se ne fanno 2/3/4 alla volta. Chloe specifica in vari disclaimer che non basta 1 video per tonificarsi, che ogni fisico è a se stante e reagisce in modo diverso, oltre a essere molto incoraggiante e mettere dell’ottima musica. Ovviamente ognuno ha le sue opinioni, ma non a tutti piace andare in palestra o interessa diventare dei bodybuilder ultradefiniti. Il problema è che non si pensa alla gente comune, che vuole sentirsi in forma facendo qualcosa di non troppo complicato, per questo motivo queste ragazze hanno così tanto successo. Pensano a noi persone semplici permettendoci di ottenere risultati, che non saranno l’eliminare gli hip dips, ma i risultati ci sono e si vedono. Bisogna provare sulla propria pelle, ma soprattutto bisogna vedere quali obiettivi uno ha. A me ad esempio interessa star bene. Un saluto e complimenti comunque per il canale

[SuperLucySmile]

Sono totalmente d’accordo! Del resto pamela, chloe, ecc non hanno costruito quel fisico a corpo libero e in 6 mesi, secondo me il problema è che dovrebbero essere loro stesse più trasparenti verso chi li segue! Magari fanno video su “come far crescere i glutei senza ingrossare le gambe”, e molte ragazze in erba pensano che la palestra quindi sia il male che ti gonfia, mentre alzare una gamba per 15 reps ti faccia il culo di marmo e le gambe iper fini. TRASPARENZA! Loro di certo ispirano, aiutano ad approcciarsi... ma allo stesso tempo vendono delle illusioni🤔

[kswwzlw]

Confermo.
Mi alleno a casa da ben 5 anni con la medesima attrezzatura e con randomici video YouTube.
Sono sì dimagrita ma non ho avuto alcun risultato dal punto di vista di tonificazione e rimodellamento corporeo.
Non fate come me! 😅

[stellastellina]

Grazie mille per questo video!! Avevo davvero bisogno dell'opinione di un esperto per sapere se i loro workout funzionassero nel modo corretto, dato che li ho sempre usati fino a pochi mesi fa 👍👍 comunque anche molto simpatico 🤣

[leggermentesara]

Devo dire che ho sempre fatto (da anni) allenamenti di questo tipo, o meglio hiit. Mi fanno sentire bene, sì, magari anche dimagrire... ma i cambiamenti fisici che ho avuto allenandomi (da qualche mese) con esercizi contro resistenza, facendo 2/3 serie per esercizio, a cedimento, e andando a progredire, sono imparagonabili. E non per forza con i pesi, la maggior parte li faccio a corpo libero (scelgo esercizi che mi permettono di cedere dopo non troppe ripetizioni). Gli hiit continuo ad usarli più come cardio o come "attivatori/finisher", o semplicemente quando mi va per sentirmi più energica.

Detto questo... questa tipologia di allenamenti che tipo di utilità ha in pratica? (A parte il fattore motivazione) Può contribuire ad un miglioramento fisico (estetico, muscolare) per un NON principiante? O praticamente non fa alcuna differenza?

[violacorelli]

Ciao, bel canale complimenti. Comunque non demoralizzarti, hai 7000 e passa iscritti, li avessi io ahahaha. A parte gli scherzi, io ho iniziato ad allenarmi nel 2019 con una youtuber che aveva più o meno la mia stessa corporatura. Ho notato dei miglioramenti, ma poi ho dovuto spingere un po' di più. Quindi ho iniziato con pamela...ieri ho fatto il workout di glutei, circa mezz'ora e sono morta. Ho iniziato da poco con Pamela...vedremo. Grazie di cuore per il video, sei stato molto bravo ed esauriente.

[deboracolonna]

Ciao Edoardo, sono iscritta da poco...puoi consigliarmi esercizi per le cosiddette "maniglie dell amore "? Ti ringrazio sei molto preparato

[LovelyDakota]

Ti ho scoperto oggi e apprezzo la sincerità che c’è in tutti i tuoi video. Io seguivo alcuni video di Emi Whong e Lena Snow qui su YouTube, video che promettono se seguiti in maniera costante per 3/4 settimane di assomigliare cosce e/o polpacci. Non so se ti è capitato di vedere questi tipi di video, ho sempre sperato di sentire l’opinione di una persona con le tue competenze..mi consigli di lasciar perdere? Grazie

[saramantovan]

Bellissimo video😍 sono d’accordo con tutto!

[giorgiastazi]

Io utilizzo i video di Pamela da poco più di un mese, aspettando settembre per iscrivermi in palestra.. premetto che sono partita da meno di zero, non faccio sport da una vita, ma in un mese si vede, si sente e ho perso diversi centimetri. Il problema è che sono programmi standardizzati quindi se si hanno obiettivi specifici o se si vuole veramente un fisico perfetto non penso proprio che succederà solo con questi video

[u_tina_]

Vorrei solo dire che sia Chloe che Pamela ( come anche Lilly Sabri ) hanno sempre e sottolineo sempre anche in descrizione specificato che cose come le “hip dips” sono “ totalmente naturali e non bisogna mai prendervela se ce le avete “ ( questa è la frase che Chloe dice subito all’inizio del video che hai descritto come clickbate ) eccetera. Ci sta per me avere un opinione a riguardo, siccome fai parte del mondo del fitness ma almeno sarebbe bello se facessi un video del genere basandoti sulle immagini che vedi all’interno dei video e magari le commentassi, non solo sulle copertine ( clickbate ormai come tutte ).

[jacquelinelapadula]

Menomale che c'è anche della sincerità ❤

[SuperLucySmile]

Detto questo, potresti fare un video dove parli del NEAT? 🙏🏻

[teresalaviola]

Io sono una persona che ha sempre fatto sport, e ho il fisico tonico, il punto è che io con questi allenamenti di pamela sto cercando di togliere il poco grasso che ho e non mi fa sentire bene con me stessa, ad esempio nell'interno coscia. Quindi per togliere il grasso questi allenamenti servono? Non voglio mettere su massa muscolare

[amaliaaiello]

Ciao Edoardo, mi piacerebbe sapere la tua opinione su Caroline girvan

[jessarmas]

Ciao! Io ho provato 2 workout di Chloe nel primo lock down e un miglioramento c'è stato, ora sto provando dei workout sui glutei di Lilly Sabri... Ma dopo questo video penso che seguirò i tuoi consigli e i tuoi video😊! Nuova iscritta😁

[jastinsiracusano]

Avrei ✌🏻 domande ovvero:
1Ma se io volessi iniziare alcuni tuoi video come posso iniziare?
Ti spiego, ormai da novembre circa ho iniziato i loro allenamenti, invece attualmente seguo i loro plan come quelli sulle storie ig di Pamela o il sito di Chloe e non sto vedendo grandi risultati☹️.
2 Dove si trova esattamente la tua palestra?(Io abito nei dintorni di Catania). Cmq video veramente interessante.