7 DAGEN 1000 KCAL EXTRA ETEN

De feestdagen komen steeds dichterbij & dat betekend... VEEL LEKKER ETEN EN GENIETEN.
Om het gevoel "De kerstkilo's moeten eraf" de wereld uit te helpen, laat ik in deze video zien hoe mijn lichaam reageert op 1 week 1000 kcal extra eten... en na die dagen met mijn oude eetpatroon.

En ik laat jullie mijn lichaamsverandering zien! Hoeveel kom ik aan en binnen hoeveel dagen zit ik weer op mijn oude gewicht?

Volg me hier voor meer 🎉

[eliseplaisier]

Ik ben totaal niet sportief of met voeding bezig, maar kijk puur omdat ik jou een leuke persoonlijkheid vind :-)! Keep up the good work girl!

[daniekietjh]

Niet normaal hoe sterk jouw mindset is!! Deze video heeft echt een diepere boodschap. Dit helpt mij in ieder geval om extra te genieten straks (:

[wiktoriawladon]

jou persoonlijkheid is zo leuk! ik stel het echt op prijs dat je zo realistisch bent ❤️

[sx]

Vind oprecht iedere video van jou leuk om naar te kijken, ik volg je echt al sinds het begin en vind jou zo’n leuk persoon! Liefs❤️

[fenneverhagen]

echt leuke video! Dit soort video's zijn echt eye-openers thanks! <3

[RowenaKooijman]

Mijn zoontje van 3: zooo mama, zij kan dat goed in de sportschool 🙈😂.

Fijne video. Hier heb ik komende feestdagen zeker wat aan💪🏻

[romeems]

Zooo’n leuke &leerzame video girl! 🤩 Love it ❤️💜🧡

[cheyenne]

Ik zit volop in herstel van anorexia.. jouw mindset is enorm sterk.. respect! ❤️

[jeneertt]

Top dat je een informatieve video zo leuk vormgeeft! I like! 👍

[annabel]

super goede video!! ik denk dat heel veel mensen hier iets aan hebben :) <3

[nienkeschollema]

Super leuke video weer ❤️ lekker kijken voor het slapen aan

[charella]

Wat Leuk weer eens wat anders.allemaal gezond!!

Ik had gewoon per dag lekker 2 repen chocolade gegeten ofzo hahah

[lotteteveluwe]

Leuke video!! Voel me nooit schuldig als ik teveel gegeten heb, ook niet tijdens de feestdagen. Ik weet dat ik het daarna weer oppak met sporten en gezond eten. Al die extra calorieën gaan naar de gains denk ik maar zo ;)

[FluksWorkouts]

Top video Michelle!
Erg leuke challenge!

[sharonvandijk]

heeele goede video!! Goede boodschap en weer allemaal inspo voor maaltijden 😋🤩😍

[hafsa]

Ik vind echt dat je nog meer kijkers verdient u video's zijn echt leuk. Je maakt het gezonde levensstijl zo leuk voor u kijkers. Heb een vraagje ivm sporten: als je Cardio doet in een sportschool kijk je dan best naar de tijd of de calorieën die je verbrandt?
Hoop dat je nog meer groeit met je kanaal !!!

[karretjee]

Ik probeer altijd zo gezond mogelijk te eten tussen de grote momenten door. Als we bijvoorbeeld een kerst ontbijt hebben en diner, dan probeer ik tussendoor een salade te eten. Ook gewoon puur om niet extreem honger te krijgen maar ook omdat ik dan extra veel ruimte overheb voor het kerstdiner! Ik doe het niet om calorieën te besparen, puur zodat ik later meer kan eten hahahah

[tirza]

Wow echt zo interessant, zo ga ik toch met een ander gevoel de feestdagen in ;)

[TessaKlok]

zoo herkenbaar, ik was eerst echt niet te genieten na een paar dagen wat slechter te eten dan normaal. Maar gelukkig sinds een vrij lange tijd nu bewust dat het er in no time ook zo weer af is. Waardoor ik mijn "slechte" eetdagen niet meer als slecht hoef te zien.

[mirandatinnevelt]

Super mooi om dit te zien. Echt een leuke video!! En we krijg veel inspiratie qua eten. Leuk!
1 kanttekening. Is het niet zo dat met jou levensstijl, dus op zicht gezond eten en veel (zwaar😨) sporten je die extra kcal er veel eerder af hebt? Ik ben ouder, sport ook maar verwacht niet dat ook bij mij dat extra gewicht er ook weer zo snel afgaat...