7 hábitos para REDUCIR el ESTRÉS 🌿 | Silvia Ahora

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Reduce tu nivel de estrés con estos 7 sencillos hábitos.

#desarrollopersonal #hábitos #autoestima #estres
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Комментарии
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Gracias necesito tanto sacar este stress

ingritfernandezfrantzen
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!Muy buenos todos éstos hábitos y los realizo, excepto el de hacer ejercicios ya que con lo que camino y me muevo mientras trabajo, no me quedan fuerzas para más.
En verdad, son unos hábitos maravillosos e ideales para tener una mejor calidad de vida!
! Muchas gracias!💞
🇨🇺🇪🇦👏👍🙋💐

osdelaineortizcruz
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Muchas gracias.... Felicitaciones por este video.

JuanRivera-mtrv
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Yo creo que el primer hábito es tener a Dios en todo tu ser❤️🙏

luzmarinavelasqueztorres
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1 en contacto naturaleza
2casa limpia ordenada
3 organizar el día
4 crees momentos de calma
5 reduce el hábito del móvil
6 Ejercicios
7 aceptes que eres humano y que hay días de caos

ruthdoloriert
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Ok, ya tengo imposibilidad para el primero, vamos bien

samydemaal-ani
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Mejor hábito para sacar el estrés es viajar amooo, trabajar tener mucho dinero

shirleyribero
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Si reduzco el uso del móvil , pues ya no veré tus videos ni contenido y no quiero, entonces ...Cómo le hago..??😅😅😂😂

belencontreras
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Hola reina, como es eso de estar en contacto con la naturaleza, si vivo en la ciudad, puedes explicarme

beatriznimagomez