7 Hábitos que repites a DIARIO y están DESTRUYENDO tu PIEL

Ya sea por pereza o ignorancia, muchas veces pasamos por alto las cosas que mantienen nuestra piel limpia y libre de acné, independientemente de la edad que tengamos, en este video, te hablaré de todo aquello que hacemos y sin darnos cuenta están acabando con ella.

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CONTACTO:

[SkullgirlsNancy]

Usar bloqueador solar
Hacer ejercicio
Siempre lavar cara con ph neutro
No usar remedios caseros

[Dennisxd]

si tienes 2 o 3 granos de acne en la cara, tienes mucha suerte. muchos de nosotros tenemos acne severo

[Odioelfútbol]

Estoy empezando el hábito de comer bien y dormir temprano tengo 12 años

[am_axel]

6:59 Tenemos que amarnos a nosotros mismos y darnos nuestros cuidados comprarnos verdaderas cremas y jabones que nos ayuden❤

[Joshepzaens]

Muy buena información y completa gracias 🙏

[eugenia]

El que se pueda costear un dermatólogo, valla. Lo más seguro es que necesiten algo especifico y es la forma más rápida de tratar el problema. Estos concejos sirven para un par de granos molestos no para un acne severo.

[nothcrack]

Dormir lo 8 horas
No usar ropa ajustads
No mucho Consumo lacteo(se puede remplezar por arroz, leche vegetales, quesos veganos, ect)
No camiar la almohada con frecuencia
Lavar el rostro con frecuencia te ayuda
No Usar productos con aceites para tu pelo

[chicaochentera]

Puede que algunas cosas de aquí como consumir lácteos agraven el acné pero no creo que sea eso el origen, más bien creo que debe ser cuestión de genética u hormonal y para eso debes llevar tratamiento.

[elianrangel]

Que bien que encontré este video, algunos de estos hábitos ya los conocía pero otros me impactaron, ahora voy a cambiar mi vida.

[berichixd]

Buenos tips hermano, yo agregaría usar demasiada ropa que no sea de algodón

[Dubsteroxddd]

Valla ke este vídeo ha sido un bendición ya ke no conocía la mayoría de datos xfin😅

[xcamilox]

No sé que decir este video me a literalmente abierto los ojos y si hay cosas que hacía mal

[Luisbecerraguerrero-buqb]

Pana y el sebo execivo en la nariz con que se puede regular o disminuir

[cristianmercado]

Cuando tenía 13 años tenía granos en la cara el los brazos pero no acné

[DeyvidGarcia]

Wow yo tengo acne en la espalda y pecho y brazos pero no es agresiva pues mi ph esta normal pero el sevo si esta raro pero si me labo y tallo bien o tambien es que tomo mucha leche en el serial o en los chocomilk o cosas por el estilo queso y tengo mucho en mi contra solo creo controlarla y esperar aver que pasa pero lo pero es que si tengo buen cuerpo no estoy gordito ni estoy flaco estoy con buenas facciones pero no lo puedo lucir porque aveses me da pena el acne

[robertallan]

Los aceites que nonbraste es para el cabello?

[evening]

Que NO hacer:
No dormir lo suficiente 0:27
No usar ropa ajustada frecuentemente 1:03
No consumir grandes cantidades de productos lacteos 1:38
No cambiar la almohada o lavar la funda 2:23
No usar productos para el cabello que contengan aceites grasos o altos en comedogenicos 3:00
No proteger la piel de los rayos UV o exponerse por periodos prolongados 3:52
No realizar actividad fisica regularmente 4:38
No usar o evitar cremas o maquillajes antes de la actividad física 5:20
No usar remedios caseros sin conocer la fisiologia de tu piel 6:05
No emplees alimentos con azucar o glucosa 6:26

Que se RECOMIENDA:
Limpiar el rostro con jabones neutros y dormir lo suficiente 0:54
Sustituir los productos lacteos por leches vegetales, quesos veganos y otras fuentes de calcio alternativas 2:02
Usar funda de almohada de seda 2:38
Lavarse el rostro todas las noches 2:49
Lavar la funda de la almohada cada 2 semanas 2:56
Usar activos no grasos o de muy bajos niveles para el cabello 3:39
Si hay que exponerse al sol, hacerlo de manera progresiva 4:16
Realizar actividad fisica y utilizar ropa holgada 5:05
Utilizar una toalla para limpiar el exceso de sudor al concluir la actividad fisica y ducharse con agua tibia 5:25
Consultar con un especialista 7:05

[ALG.]

Personalmente, tengo más de un mes de tomar solo baños de agua fría, y mi acné se ha reducido increíblemente, sin embargo, noto que mi cara conserva aún las manchas de donde el acné solía estar, y ciertos y muy pequeños fragmentos blancos que parecieran ser el desecho salirse de la piel, como si fueran pequeños brotes de pus o algo por el estilo, pero no parecen tanto eso, sino más bien fragmentos pequeños muy blancos que salen de mi piel, que fácilmente los limpio con toallitas humedas pero que repetidamente aparecen, no se como solucionar éstas cosas, pd, también debo arreglar mis horas de sueño

[charlyw]

Gente tengo 17 y hace medio año boy al gym deje las gaseosa y los lácteos casi no los tomos y justo casi un mes atrás me salio un acne asqueroso muy grande y lea cuente que ni cuando estaba gordo y comía todo mal nunca tuvo acne y ahora si nose que hacer

[reyginarte]

Cuiden su alimentación y lávense la cara, en en fin ….. tengan buenos hábitos de higiene y cuidado personal ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤