3 Consejos para Mejorar tu Agarre

[starlinjesusuruetarosado]

Brother..muchas gracias por los consejos ..me sirven muchísimo

[mysterious_xd]

Mis manos sudan mucho. Creo que tardare mucho en hacerlas tan callosas para que no suden, si es que eso es posible.

[j.andoniigual]

Holaa 👋😉 Buenas Noches , en el agarre de cinta morada o lila que muestras en tu vídeo me gusta la idea es para fortalecer también las muñecas ? también es en dominada negativa ? Gracias . Un abrazo desde Pamplona .

[tiberio]

AMIGO, cual es el PREcalentamiento, antes de las dominadas. Que ejercicios son necesarios para no sufrir

[clasicalmorfeo]

Empiesa ha hacer dominadas en negativo para enpezar

[lucasd.martinezmartinez]

Colgarte de la barra no sirve para un huevo, el palmar mayor y el músculo flexor superficial de los dedos son los que se activan así porque ayudan a la prensión y literalmente isométrica mente no van a mejorar.

[DEMON-nsfm]

Y q pasa si tienes la mano chikilla? :(

[christhomson]

Este men casi acaba con la pared de tanto hueco q hizo para acomodar la barra hahaha

[luisfernandocastellanos]

Y para menos peso y mejorar Tecnica hacerlo con chancla o pantufla 🤣🤣🤣