3 CONSEJOS PARA MEJORAR TU VISTA, ¡realmente funciona! ¡Pruébalo!

Hola, soy el Doctor Alexseev, un neurólogo, kinesiólogo y quiropráctico. En este video, te contaré algunos consejos útiles y te mostraré 3 ejercicios que mejorarán tu vista en solo 5 minutos después de hacerlos. Si tienes problemas con tu visión, te duelen los ojos, no puedes ver de cerca o de lejos, entonces este video es para ti. Si entre tus familiares, amigos y conocidos hay personas que tienen un problema similar con la visión y los ojos, estaré encantado si compartes este video con ellos. Prueba estos 3 ejercicios y consejos saludables que mejorarán tu visión y tu salud. ¡Disfruta viendo y mantente saludable!
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#DoctorAlexseev #Alexseev #drAlexseev

[rumemateorienta]

Yo lo entendí, primero colocar una pequeña pelota más encima de la nuca tumbada en la y que la pelota vaya en dirección de los pómulos y mover la pelota con la cabeza de un lado al otro.
El segundo es fijar la mirada a un punto específico y sin cambiar la mirada de ese punto, girar solo la cabeza como si no quisiera dejar de mirar ese punto.
El tercero es colocar un lápiz o bolígrafo frente al tabique de la nariz y mirar con los ojos hacia arriba, hacia abajo y hacia ambos lados, pero sin mover la cabeza.
La clave es mover los ojos solamente en la mayoría de los ejercicios y mover la cabeza sin mover los ojos.

[miguelherrerajr.]

Hola de nuevo, excelente tecnica doctor, yo empece a usar lentes como en 1992
Quiero dar de nuevo mi testimonio los ejercicos funcionan y estas tecnicas que da el doctor Alex estan super. Yo no uso lentes desde septiembre o noviembre de 2018
felicidades y bendicones para todos. 😊

[lzrcuwi]

Doctor es verdad yo hacía ese ejercicio y me dolían muchos los ojos😢.
Muchísimas gracias🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[gladysperez]

gracias por compartir sus conocimientos doctor, , , sería tan amable de hacer un video que nos explique lo que SÍ debemos hacer solamente, , 😊 para los que como yo no captamos bien ??

[MariadelaCruzRodriguez-nxbl]

Desde Puebla México. Le estoy muy agradecida porque comparte sus conocimientos con nosotros

[yolandayoxlander]

Por favor haz más vídeos de ejercicios oculares. Muchas gracias

[rosamariaherrera]

Me gustó mucho el ejercicio, sentí mejor mi vista 😮😂😊. Gracias que Jehová te bendiga

[soniamelendez]

Si es excelente! Gracias Dr! Antes hacia erróneamente eso de girar los ojos derecha e izquierda! Pero hice los q dijiste y se siente la diferencia.❤❤❤❤

[mariagladysvalderramaberna]

Dios te bendiga grandemente con toda bendición espiritual

[JessyMar]

👀 NO LO SABIA Y LA INFORMACIÓN ES MUY IMPORTANTE PARA LOS QUE SUFREN DE LA VISTA Y LO DE MI MADRE NO SE SI LOS EJERCICIOS TAMBIÉN SERIAN EFECTIVOS POR QUE TIENE GLAUCOMA MI PADRE TIENE CATARATA Y OTRAS COSAS MAS DISCULPE LA IGNORANCIA GRACIAS DIOS LO BENDIGA Y ÉXITOS EN LA VIDA QUE TENGA UN BUEN DÍA

[zulayroa]

Hola Ooct. Hice el ejercicio coloque un punto y al Girar a la izquierda, lo veo hasta el final. Cuando voy a la derecha en un espacio final no veía más el punto. Hice el 2do ejercicio con el punto arriba abajo, izquierda derecha. Y repetí el primero y comencé a ver el punto.😊😊en ese ojo me falla el derecho. Lo practico veré hasta donde mejoro. Gracias. ❤

[franciaelenasanchezconde]

Querido doctor quiere o no que mejoremos, compartanos mejor su conocimiento, quedamos mas perdidos, su voluntad es grande gracias

[sgotjgt]

Entendí bien los ejercicios, lo haré para mejorar mi visión, muchas gracias

[lilianatehortua]

Gracias excelente explicación. Dios lo bendiga y guardé siempre 🙏 ❤

[analola]

Gracias Dr., eres muy excelente en lo qué haces, muy profesional y sobretodo en compartirnos tu enseñanza, gracias, gracias, gracias, por tu honestidad, al menos yo practico los ejercicios dan muy buen resultado, se te quiere, saludos de guadalajara, jal, . Mexico

[mirtaalmiron]

Me encanta sus videos. Tengo gafas desde los 12 años, ahora tengo 60
Me he caido varias veces por mi vision periferica. Mi ortalmologo me dijo que mire adonde apunte mi nariz, siento que sera peor para algunos musculos o que se anulara en vez de fortalecelos. No se. Hare los ejercicios que indico en este video. Muchas gracias

[nievesgonzalez]

Estupendo Doc, sencillos y buenos resultados gracias seguire practicando❤❤❤

[SCAfshui]

que buena explicación!! Lo haré, porque tengo mal la vista y estoy cansada de los anteojos. Gracias!!

[aidaelviramalabetashton]

Excelente, muchas gracias, fue muy claro su explicación, Sele agradece su deficacion

[carmelagonzalez]

Hermoso doctor, es hermoso todo lo q nos comparte fantastico y asom broso como lo simple, y natural es hermoso..Gracias