Você sabe tomar água? Aprenda a escolher a temperatura certa.

Qual deve ser a temperatura da água que vamos beber?

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Referências:

Wang Q, Fu W, Guo Y, et al. Drinking Warm Water Improves Growth Performance and Optimizes the Gut Microbiota in Early Postweaning Rabbits during Winter. Animals (Basel). 2019;9(6):346.

Lee H, Kim JJ, Min BH, Lee JH, Kim YH, Chang DK, Kim JY, Rhee PL, Rhee JC. Effectiveness of warm water consumption to reduce patient discomfort during colonoscopy: a randomized controlled trial. Am J Gastroenterol. 2009 Dec;104(12):2935-41.

Hosseinlou A, Khamnei S, Zamanlu M. The effect of water temperature and voluntary drinking on the post rehydration sweating. Int J Clin Exp Med. 2013;6(8):683-687.

Kumara GUA, Karunaratne HKBMS. Medicinal Values of Warm Water According to Ayurveda View. Imperial Journal of Interdisciplinary Research (IJIR) Vol-2, Issue-5, 2016.

Easy Ayurveda. Benefits of Drinking Hot Water, Contra Indications.

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Grande abraço e uma Excelente saúde,

Dra. Rosa Clarinda de Souza - CRN3 45.856
Dr. Charles Genehr - CREMERS 26.509 - CREMESP 185.764

Nota: Os conteúdos dos vídeos são apenas para a sua informação. Nenhum conselho é dado ou pretendido através dessas informações. Os textos e vídeos têm caráter informativo e não servem para substituir o diagnóstico, o tratamento e o aconselhamento dados pelo seu médico e pela sua nutricionista. Você deve consultá-los antes de fazer qualquer alteração em sua vida que possa afetar sua saúde.

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[ritamariadelima]

Vídeo muito esclarecedor.
Aprendi a saborear a água ao natural, é muito melhor!
Fundo musical maravilhoso!
👏👏❤🙌

[dedielzaa.]

Só tomo água natural. Acho com mais sabor.

[francimarysiqueira]

Ótimas orientações do dr Charles, obrigada

[doraliceweigel]

Obrigada Dr....tem pássaro participando do teu vídeo, deves ter muitas árvores ao redor, isso?

[neidenascimento]

Colonoscopia ? Dor Doutor? Eu fiz 2 x com sedativo, não senti nada, nem antes, nem depois.

[neidenascimento]

Tomo torneiral há 55 anos? Estou vendendo saúde!