ГОТОВИМ 5 ПРАВИЛЬНЫХ РЕЦЕПТОВ В БЛЕНДЕРЕ!

Сегодня ты узнаешь, как приготовить 5 правильных рецептов в блендере, которые идеально подойдут для спортсменов!

1) Протеиновый коктейль из творога, банана и молока. Самый простой и базовый коктейль в блендере, на основе которого можно готовить всевозможные вкусняхи! 30 грамм белка на порцию и минимум жиров.
2) Гейнер на массу. За базу берем первый рецепт и добавляем 50 грамм сухой овсянки. Это даст нам дополнительные 25 грамм углеводов.
3) Крем суп для худеющих. Можно готовить из любых смесей замороженных или свежих овощей. Такой суп идеально подойдет для вечернего приема пищи.
4) Куриная запеканка. Эта протеиновая бомба поможет разнообразить рацион любого спортсмена. Куриное филе - один из самых основных источников белка, поэтому различные способы его приготовления никогда не бывают лишними ;)
5) Фруктово-ягодный смузи. Готовить смузи в блендере - одно удовольствие! Закинул любимых фруктов или ягод, и через 30 секунд уже можно наслаждаться полезным и вкусным напитком!

Блендер RawMid Dream Modern 2 BDM-06

#rawmid
#dreammodern2
#bdm06

[timurasylchan]

Спасибо за рецепты - попробовал пока овсянку, ну в таком виде я ее точно могу есть. Действительно вкусно. Творог, кефир, изюм, пару ч ложек меда, овсянка. Получилось просто нереально вкусно!) особенно если сравнивать с обычной овсянкой!) Удачи и развития вашему каналу!

[ЖаннаЖанночка-зш]

Спасибо за рецепты. Я не худею и не качаюсь. Лечу зубы. Нечем жевать. Эти рецепты то, что надо👍🏻

[kochkaseraj]

Спасибо огромное за рецепты! Буду применять для больной мамы, которая не может есть кусковую еду!

[BKyhnya]

Отличные рецепты.... огромное спасибо! Блендер супер!

[ВаленинаКияшко]

Овощной суп пюрэ---это ---здорово тоже.Спасибо.Сплошные отличные рецепты.Спасибо .Молодец!!

[ВикторияСуляк]

Антон, благодарю Вас за рецепты и Ваш труд!) Процветания Вашему каналу!👍👍👍

[АннаСвидерская-гш]

Прошууууу сделай еще разные желательно белковые смузи и рецепты !!!! Видео класс

[ЛинаАвраменко-жэ]

Антон -- всё твои рецепты стараюсь записать в тетрадочку и с большим удовольствием их готовить ❤❤❤

[karo]

Какой вы умничка! Спасибо за такие рецепты!

[ЛюдмилаПенчанская-эх]

Спасибо! Четко, понятно, увлекательно и, наверное очень вкусно! Лайк поставила, подписалась и пошла пробовать (только что купила Блендер)! Ждём новых рецептов.😋

[makarych]

Литсо знакомое и голос. Где я его видел? Не с Букиным ли снимался этот Антон?

[ОаЛпр-ьм]

Спасибо за рецепты, будем пробовать и эксперементировать

[ТатьянаФедоровна-мс]

Я тоже не худею, но в блендере хочу поэкспериментировать!

[marinaskv]

Очень полезная и естественная реклама. Полезно всё: и сам блендер, и вкусности для здоровья.
Летом ещё добавляем мороженое, правда калорий больше, но вкуснее.

[КириллБерезников-ще]

Блииин, чаша крутая!!! Рецепты офигенные!

[svetlanaa]

Спасибо огромное ! Отличные рецепты !👍

[ОаЛпр-ьм]

После видео протестировала свой блендер, на основе планетарного миксера.
Сделала овощное смузи, хотя мощность миксера всего 800 сил, но результат хороший.
Основа смузи, укроп, чеснок, лук, помидоры, огурцы, капустные листья соль перец по.д,
Больше всего мне понравилось, что доминантном всех вкусов в данном случае ста лет имбирь
И ещё сытость данного напитка просто зашкаливает.
Если бы ясности порезала овощи, осталась бы голодной, в смузи использовала кефир.
Спасибо за видео

[gurkenblaster]

МОЛОДЕЦ ПАРЕНЬ СПАСИБО ТЕБЕ БОЛЬШОЕ ЗА РЕЦЕПТЫ ПОКА

[natalisa]

Надо попробовать рецепт запеканки-суфле, необычно

[Земля-цк]

Очень круто! Большое спасибо за рецепты!