O que fazer para diminuir a barriga inchada

A nutricionista Tatiana Zanin (CRN-3 15097) além de explicar o que pode provocar o inchaço da barriga, explica o que comer para a barriga não inchar quando se trata de má digestão ou dispepsia funcional.
A nutricionista dá dicas sobre o que comer e o que não comer e também ensina truques que podem funcionar para evitar que a barriga estufe e cause dor e desconforto.

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[AlineAlves-hqgg]

Ela é uma querida né gente . Adoro os vídeos dela

[thalyneandrade]

Minha barriga tá tão inchada que pareço uma grávida de 3 meses

[lorraneandrade]

Minha barriga sempre foi lisa, não posso beber um copo de água que pareço que tô grávida

[eloisybelmonte]

Minha barriga é tão louca kk, quando acordo eu tô com a barriga lisa no final do dia tô parecendo uma grávida 🤰 kkk.

[Dihsinger]

Linda, inteligente, dedicada, bem humorada, alto astral, simpatica e uma pessoa disposta a ajudar as pessoas, Assim nao tem como nao gostar  e admirar  voce e seu trabalho.virei seu e felicidades pra vc e toda sua familia.

[vaniacandida]

Ela é muito eficiente, uma médica segura em suas palavras.

[valgamagama]

Perfeito 👏👏
Fiz há um dia e já vi uma boa diferença 🤩
Obrigada!!!

[alannamarins]

Olá Dra Tatiana,
Tenho 23 anos e desde o início da adolescência sofro de gastrite crônica e mais recentemente de dispepsia, refluxo e forte intolerância a lactose. Descobri o seu canal e suas dicas, tão práticas e sucintas, nunca ajudaram tanto! Obrigada e parabéns pelo trabalho! (:

[flaviabarros]

A minha tá enorme
Parecendo que estou grávida... mas eu não estou grávida não, deu até vontade de chorar quando me olhei no espelho 💔

[cyntyaborges]

muito massa vc viu! o papel que desempenha para nós que não temos condições de procurar uma nutri é simplesmente fantastico. Por favor, continue!

[hugo]

Conclusão: não coma nada. Não se exercite e morra. Me sinto empachamento há um ano e nada melhora

[renatomellodj]

Eu to assim hoje desde cedo. mas sei o motivo, eu comi um X tudo ontem com muita maionese caseira e uma coca.
Esse video foi mto bem explicativo. obrigado.

[MrFlavinhoAntunes]

A prioridade da minha segunda feira : assistir  o  vídeo da Dra Tatiana Zanin !

[karinyljclarita]

Vc podia fazer um vídeo de como perde barriga sem perde massa muscular 💘um beijo e parabéns sucesso

[valsilva]

Ela é um amor, os vídeos dela a gente assisti com gosto .

[veraluciapecanha]

OI dra Tatiana, mexendo na internet sozinha ( estou aprendendo ) me deparei com voce e amei o seu jeito de explicar as coisas. sou hipertensa, tenho o colesterol alto e gastrite cronica e voce falou tudo que sinto, barriga estomago parece  que esta cheio, e os arrõtos que é demais.tenho 68 anos voce é muito fofa, não te largo mais.

[cacaufraga]

Dra. você é ótima! Que jeito incrível de explicar tudo muito direitinho e descomplicado! Parabéns!!!

[Luabellaa]

Nossa como vc é leve e descontraída, eu tô encantada 🥰

[rosyanesilva]

Nossa... Pq que não te encontrei antes??? Exatamente tudo que acontece comigo eh falado aqui. Seja sobre dieta, este tema sobre barriga inchada enfim... Muito bom, gostei mesmo!!

[EVA-lljc]

Eu sou magra, minha barriga é seca e eu amo isso, faço massagem modeladora, faço exercícios, bebo bastante água, mas de uns dias pra ca (1 semana mais ou menos) comecei a notar inchaço, e sentindo constipação, parei de fazer as massagens modeladora pq dói, acordo agora e ela ainda tá grande, inchaço horrível, não estou conseguindo evacuar normal, isso que gera o inchaço nela, ontem não conseguir evacuar nenhuma vez. Isso tá tornado meus exercícios e alongamentos cada vez mais cansativos e dolorosos.