Гимнастика для шеи по доктору Шишонину

#shorts C вами Татьяна Чубатая. Гимнастика для шеи, несколько упражнений по доктору Шишонину (ускоренный вариант)
Именно эта гимнастика спасла меня от сильных головных болей!
Спасибо доктору A.Ю.Шишонину! 😊
На ваши вопросы отвечу в комментариях.
Задавайте их!

[Любовь-смб]

Я 2 ой год спасаюсь этой гимнастикой от давления и от головной боли. Спасибо Шишонину

[СветланаТ-от]

Сегодня проснулась болит голова, смерила давление, повышенное, сделала упражнение по Шишонину, давление упало до нормы, чудо

[w]

Спасибо Вам большое. Стрижка у Вас замечательная.

[helenaya]

Маятник, Взгляд в небо, Гусь! Супер!

[ТатьянаПономарева-чт]

Гусь, азгляд в небеса и наклоны, все это СУПЕР!!!

[alfiyaburganova]

Стрижка у вас красивая, вам очень идет

[nataliastarovirova]

Эти упражнения я делала 30 лет назад так что он предложил то что уже знал как доктор

[АлимаКаменова]

Очень хорошо помогает.ну что за люди а.лишь бы вредить.те кто порочит его те враги

[TVChubataya-live]

Внимание! Для тех кто не понял, видео записано в ускоренном темпе.

[Полина-жшй]

При грыже шейного отдела можно заниматься?

[Пуп_Земли]

Вы не сказали что голову не просто надо наклонять, а при этом напрягать определëнную группу мышц. Посмотрите как это правильно делать, у негоесть видео на эту тему.

[ГалаУ-эл]

Этот так называемый комплекс "по Шишонину" известен давным-давно. 20 лет назад посещала занятия по колонетике, этот комплекс был включён в комплекс упражнений уже тогда. Зачем присваивать себе то, что известно веками😂😂😂

[Кристина-ыьп]

у Шишонина не такой комплекс.И.да, я понимаю, что они в ускоренном темпе

[gala]

Не правильно делаете третье упражнение.

гимнастика Шишонина эффективна, НО! НЕдостаточно! Под утро начинают неметь руки!

[АндрейНапалков-нй]

ЗдОрово, конечно.
Но это опасные упражнения. Может, к примеру, легко, сместится межпозвоночный диск

[Denis.]

А ничего такая мадама. Я б с ней занялся постельной гимнастикой!!!...