Curso de Yoga GRATIS y BÁSICO PARA PRINCIPIANTES ¡10 posturas que DEBES APRENDER!

¡UN MINI TALLER EXPRÉS DE YOGA!

Bienvenido a este primer Curso de Yoga GRATIS y BÁSICO PARA PRINCIPIANTES ¡10 posturas que DEBES APRENDER!. En este taller práctico te explicaré paso a paso cuáles posturas de yoga debes aprender y dominar para que una vez logrado, puedas sin problema intentar y entender prácticas de mayor nivel y duración.

Es un curso muy sencillo y práctico pero espero que te ayude a esclarecer un poco el panorama y te aporte un poco más de claridad.

Recuerda que hay que estar constantemente practicando y regresando a las clases una y otra y otra y otra vez, es la única manera de ir tomando experiencia.

Suelta expectativas, abre tu mente y disfruta tu proceso.

Namasté

#CursoGratis #Yoga #Principiantes

[anaalmeyda]

Buen día, Viri! No sabes lo que fué para mí encontrar tus canales! Descubrí la práctica del Yoga y lo disfruto plenamente y me entusiasma el realizarlo todas las veces que puedo. Tengo recién 57 años y me siento increíble! Soy principiante, pero noto los cambios en todos sentidos desde que realizo mis prácticas. Gracias, gracias, gracias!Mi esposo dice que estoy alucinada, pero me ve contenta, y es que tus videos son adictivos! Soy tu fiel seguidora y estaré en contínuo aprendizaje. Namasté!

[carmenzarate]

Tengo 50 años voy a empezar a practicar tus clases estoy emocionada 🧘‍♀️

[nancypena]

Buen día excelente clase, siempre nos brindas enfoque, permanencia, motivación, constancia y más cada día al realizar la práctica de yoga. Namaste.

[adrianaalmanza]

Hola viry, no me cansaré de darte las gracias por todas tus enseñanzas del yoga, he logrado una flexibilidad ayer no sabía que ahí estaba, te estoy muy agradecida, que tengas una excelente tarde te mando un gran abrazo con mucho cariño, namasté 🙏🙏🙏😉😊❤️

[amapolapoppy]

Muchas gracias Viridiana! Me encanta la manera de enseñar que tienes. Llena de paz y cariño. Yo tome clases de yoga, y no fue hasta que encontre tu canal que entendi lo de la respiracion. Como es esencial para el yoga. Hasta tienes un video donde explicas lo important e que es, y como lo debemos hacer. Cielos !le pregunte a mi instructora y me contesto "respira normal"🤔 . Fue ahi cuando decidi no regresar a sus clases. Y empeze Contigo Este viaje de flexibilidad y buena vibra. Namaste🌻

[mailynmilian]

Hola Viri...me sucede casi igual que los comentarios que he leido...desfe que comence con uno de tus programas de principiantes me siento super bien. Nunca habia practicado yoga. Voy por la clase 4 y 6 semanas practicando...repito cada clase hasta que siento que la domino!! Gracias por guiarnos! Namaste

[teresacardenas]

Gracias Viridiana, eres todo un ejemplo a seguir,
He mejorado mucho mi condición física, a pesar de mi estructura osea, haciendo yoga contigo, o intentándolo he descubierto que tengo desnivelada mis caderas (ayer haciendo la postura de la paloma, mi lado izquierdo se va de lado, en cambio mi lado derecho mantiene mejor la postura)
Quizá nunca logre hacer posturas perfectas, pero sé que debo mantener mi cuerpo activo con ejercicios. Gracias, gracias, gracias

[gracielapedrazaguia]

Excelente como explicas!! Espero hacer los 10 días de yoga

[lic.ma.teresafernandezgali]

Maestra muchas gracias, cada vez amo más estas prácticas y gracias a Usted, cuídese mucho

[azulvazquezdiaz]

Esta clase me sirvió muchísimo para checar cómo hago las posturas. Mil gracias y bendiciones a todos 🕉️🎵🐾🌹🙏💖🐱🐦🕉️

[MayelaCarranza-fkyr]

Hoy empecé mi clase de yoga estuvo maravilloso, me encantó.

[RosaMariaCorderoReyes]

Muy bonita e instructiva tu clase, tengo 60 años y voy a continuar recibiendo tus clases, gracias gracias gracias, namaste

[anacortes]

Me encantan tus clases, desde que empezó la pandemia dejé mis clases presenciales...y no hice nada de yoga durante dos años...y encontré en este canal las clases ai medida ..muchas gracias!!!

[melinadebenedetti]

Me encanta hacer yoga y voy a clases desde los 4 o 5 años y tengo 10

[ivettebacaocampo]

Gracias, muchas gracias!!
Recién te encontré y me encanta tu clase!! 🥰

[elizabethcuaglia]

Hola viridiana soy principiante y hago todas las clases que puedo ya que estoy pasando mi menopausia es gratificante hacer las posturas namaste namaste

[sandramunoz]

Buenos dias Viridiana, muchas gracias la rutina fue increible para iniciar mi dia, como nueva quede, bendiciones..Namaste!!!!

[claudiapuertas]

Gracias, Gracias, Gracias. Excelente primera vez que hago yoga seguiré practicando me encantó. 🤗🤗🤗

[claudiamartinez-sanandodel]

Hola Viri Buenos días 😃🌻❤️ Gracias siempre con Grande Amor en tus precticas. Te quiero muchísimo 💝 Bendiciones desde Colombia Bogotá ❤️❤️❤️🙏🏻 VAMOS A AMARNOS MUJERES ❤️🙏🏻😃

[estrellamartin]

Buenísima clase, millones de gracias por ayudarnos
Viridiana 💐😘