Yoga para bajar de peso y quemar grasa abdominal, entrenamiento completo para principiantes en casa

#yoga #ejerciciosencasa #principiantes #perderpeso

Esta rutina de Yoga y ejercicios se enfoca en trabajar el cuerpo completo, fortaleciendo nuestro abdomen, gluteos, piernas y brazos. Aumentando además nuestra flexibilidad y salud en general. Espero disfrutes la clase! Si la haces déjame saber en los comentarios cómo te sentiste!

Namaste 🙏

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Yoga con Andre recomienda que consulte a su médico sobre la aplicabilidad de cualquier recomendación y siga todas las instrucciones de seguridad antes de comenzar cualquier programa de ejercicio. Al participar en cualquier ejercicio o programa de ejercicios, existe la posibilidad de lesiones físicas. Si participa en este ejercicio o programa de ejercicios, acepta que lo hace bajo su propio riesgo, participa voluntariamente en estas actividades, asume todos los riesgos de lesiones para usted.

[bibianamartinez]

MUCHÍSIMAS GRACIAS!!!
LOGRÉ TERMINAR Y ES LA PRIMERA VEZ EN MUCHOS AÑOS!!!
BENDICIONES ETERNAS PARA TI.

[guadalupecroce]

Es todo lo que necesitaba, estoy empezando una nueva rutina de vida para sanar sentimientos y el yoga me ayuda muchísimo!! Gran video💜

[yeteve]

Empiezo mañana, sufro artrosis generalizada espero me vaya muy bien. Gracias por tú video excelente

[Belisa]

Tus clases son geniales y de gran cualidad 😊 me encanta tu dulzura y tu manera de explicar ❤
Namaste 🙏

[carolinacruz]

Uff he terminado esta clase y siento gran alivio en mi columna. Gracias!

[leriofficialaccount]

Siempre pensé que el yoga no sería lo mío, pero quise prpbar una de tus clases y me encantóz gracias ❤

[carolinagutierrez]

Me encanto mi primer día hoy y seguiré que bella energía tienes ❤️❤️🌹🌹🌹🌹🤩🤩🤩🤩🤩

[pedrolozada]

De verdad amo esta rutina, llevo ya varias semanas y de verdad que he visto un cambio increíble en muchos aspectos❤

[isishorus]

Muchas gracias ..estoy moviendo musculosos atrofiados..dia a dia ire mejorando😊

[mourynruiz]

me sentí tan bien haciendo estos ejercicios, que maravilla de video y ella muy buenas vibras 😊❤

[unamujerqueviaja]

Que hermosa clase, haces que todo sea sencillo y amoroso ❤

[luasupernova]

les recomiendo empezar por aquí y no ir de golpe a los ejercicios muy cansados con repeticiones y saltos por que si no te puede dar una pálida horrible o efecto rebote

[Gloriex]

Siempre tan precisa y amorosa. Gracias Andre

[vanecoulleri]

2do. Día seguido. Gracias es hermoso lo que haces. Hoy pude un poco más que ayer

[albertopareyon]

Me encantó, me relajé y perfeccioné algunos ejercicios que antes hacía mal . Gracias Andreina.

[Enyel_Gon]

Excelente rutina, el final me hizo sentir que dejé toda preocupación ir

[sethgama]

Hola, buenas tardes, gracias, aunque faltan videos mas largos, pero listo para seguir practicando, saludos

[berenicequiroz]

Una clase estupenda para comenzar. Gracias!

[rosiariadna]

Muchas gracias por compartir ❤ estoy comenzando nuevamente... bendiciones

[Maya-frfy]

Muy bonita rutina, me sentí muy bien al final y sobre todo sentí el trabajo realizado en mi abdomen.