Никогда НЕ ешьте эти 6 продуктов после 50 лет

======================================================================
Польза от ГУЗЕЛЬ ЗАКИРОВОЙ:
🛍️Гайд по анемии

Двухнедельный детокс

РАЦИОНЫ:
🛍РАЦИОН Палео +
🛍Рацион Гастро обострение
=======================================================================
📣 Анонс ближайших мастер-классов и вебинаров в Telegram канале

Привет. Я Гузель Закирова — биохимик, молекулярный биолог, профессиональный нутрициолог и медицинский диагност.

Моя страсть изучать биохимию тела и секреты ее долголетия. Я знаю, что человек может и должен жить долгую активную жизнь и для этого рассказываю все главные тонкости здоровья простым языком.

На канале я делюсь знаниями и наработками из своей личной практики как для обычного человека так и для начинающих специалистов в нутрициологии.

Здесь вы найдёте:
◦ Секреты питания для стройности
◦ Простые приемы биохакинга для усиления своего организма
◦ Разбор эффективных нутрицевтиков и добавок к пище
◦ Мои любимые простые, но вкусные здоровые рецепты блюд для ленивых 😁
◦ Мои личные секреты здоровья и питания для детей
◦ И тайные знания о секретах МОЛОДОСТИ и долголетия
Живое общение, рецепты и протоколы я передаю вам в своём телеграмме. Присоединяйтесь к моей тёплой семье «ЗОЖ и Биохакинг»

Мои социальные сети:

#Продукты
#ВредныеПродукты
#ПродуктыПосле50Лет
#ЧтоНельзяЕсть
#ГузельЗакирова

[ТатьянаКопчинская]

Я, не могу без молочки, в основном питаюсь - молоко, творог сыр! Мне 71, чувствую себя хорошо! Так, что надо есть, чего хочется!

[ВалентинаУшакова-рт]

Всю жизнь, с детства, очень люблю молочные продукты и дожила до 73 лет, а выгляжу на 58 лет! Осенью 2023 года, прошла полностью мед.комиссию ( для себя), оказалось, что я полностью здорова! Не знаю, что такое заболевания сердца, печени или легких ( АД всегда в норме)! В юношском возрасте, занималась велоспортом, а сейчас дома с утра, сажусь на велотренажёр и кручу педали по 30 минут! Ем всё, что желает душа! Главное - не переедать, везде в питании должна быть золотая середина! После 18.00 могу выпить перед сном, только кефир! Дай Бог, каждому такого здоровья, как у меня!!

[mezlum]

Мне 73 года.В моем рационе есть сливочное масло(по утрам), куриные яйца и в обед красное мясо.Чувствую себя хорошо.

[ludmilaminaeva]

У каждого человека свой организм ! Главное его слушать ! Не переедать, побольше двигаться ! По возможности - физическая нагрузка !! Любить жизнь ! Любить своих детей и внуков ! И все у нас будет слава Богу хорошо !!

[ВладимирКочетов-юс]

Слушаю свой организм и ем всё, что хочу. Главное, не переедать и иметь всегда хорошее настроение. Меньше психовать не по делу, любить себя и своих близких, свежий воздух и побольше положительных эмоций, и будет всё хорошо
Здоровья вам ❤

[ЕленаТуркевич-йп]

1. АЛКОГОЛЬ
2. РАФИНИРОВАН. МАСЛО
3. ПОЛУФАБРИКАТЫ
4. КОПЧЁННОСТИ
5. МОЛОЧКА
6. КРАСНОЕ МЯСО
70 ЛЕТ, ПИТАЮСЬ В РЕСТОРАНАХ, НА УЖИН МИДИИ И КРАСНОЕ ВИНО, ЖИВУ У МОРЯ. ВСЕМ ДОБРА😊❤

[GabriellaKohut]

А почему вы, врачи, не займётесь тем, чтоб на прилавки магазинов не поступали вредные продукты ?

[ТатьянаНикифорова-ет]

С нашей пенсией даже в магазин ходить вредно, а уж покупки можно только с осторожностью делать. Оплатил коммуналку, сходил в аптеку и в магазин уже не хочется.

[ГеоргийДорынский-ьи]

Кушать можно все. Но нужно знать во всем меру и время употребления пищи. Моя бабушка ела все подряд и не слышала ни о каких ограничениях. И прожила 97 лет@!!!

[Людмила-зчя]

Очень много лишних фраз и обьяснений. Мы же азрослые и все это соышали неоднократно!!! Пока доберутся до заявленной информации - устанешь слушать!!!

[НинаЛелик]

Надо все кушать понемногу, а главное с молитвой! Слава БОГУ ЗА ВСЕ! БОГ благословит оно даст пользу 13:28

[tany]

Все нас стали учить на ютубе, а в пол-ке все молчат.Я люблю молочку и переносимость у меня хорошая и ем то, что моему организму хочется.

[ТамараПятнова-сз]

Мне 74 года, ем все, масло сливочное, пирожки, кофе, мясо.Ничего не бойтесь, если хочется, то можно. Организм сам знает и просит чего-нибудь.

[ТетянаЯременко-дт]

Мой отец всю жизнь ест жирную пищу, а в молодости ещё ел и острое. Абсолютно здоров, давление в норме, вес в норме., ему 86 лет.

[СветаЯнковая-рп]

Да, все сейчас знают какие продукты вредные какие нет, что нужно кушать что нет. А о качестве и происхождении этих же продуктов все молчат. Раньше люди и в пожилом возрасте кушали "запрещенные", из ваших слов, продукты и были намного здоровее и не было такого разгула онкологии и других "новых" заболеваний - вот где нужно поднимать тему, а не вещать чепуху.

[НиколайФёдоров-цч]

Если выкинуть всё что нельзя, то останится одна трава в поле, да и та окажется вредной . Всё зависит от генов, которые в тебя заложили родители и образ жизни . Давно прошёл возраст 50 лет, ем всё, в умеренном количестве . Пью алкоголь, но только высокого качества и в небольших количествах . Если хочешь долго жить, больше двигайся, переступи через лень и делай утром и вечером часовые прогулки быстрым шагом . Кого победила лень, уже давно на кладбище . Мы все умрём, но зачем спешить туда, устраивать толкучку в мир иной . Не спешите, пропустите туда тех кто спешит .

[ПардаУразов]

Я фермер, живу в деревне продаю натуральный молоко, творог сметаны масло сыр но многие люди не покупает а идут в магазин и покупают химию.что за люди, патом идут к врачу

[Куканыр]

У меня отец ел всё жирное молоко ведрами пил. Дожил до93 лет.

[elenasapguir]

Мой свёкр очень любил жирное мясо, каждый день пил за обедом и ужином вино, на праздники в процессе застолья прекрасно выпивал 5- 7 рюмок водки. Не дожил 2 месяца до 99 лет! Активен был невероятно!

[aleckparshin]

Алкоголь и консерванты не только нельзя после 50. Их особенно, нельзя в детском, юношеском и молодом возрасте. И дело не в похмельном синдроме. А в разрушении клеток, нейроновых связей мозга, сюда же репродуктивная функция, детоксикация и т.д. Что касается молочки это, как пугало уже стало для всех. Если у человека все ок с кишечником, нет СРК, избыточного бактериального, грибкового роста и молоко усваивается, кто сказал, что его нельзя? 🤔 Молоко у жителей севера хорошо усваивается генетически, если нет вторичных признаков с ЖКТ. Да и молоко, и кисломолочные продукты это совершенно разное. К тому же творог и сыр прекрасные источники кальция, белка, В2.
А кисломолочные напитки без сахара помогают бороться с патогенной микрофлорой и восстанавливать хорошую.
Да, и вообще))
Скоро будем есть кузнечиков, вместо мяса и молока, уже начинают производство 😂.
Все идёт по плану ВОЗ.)