Из-за этих продуктов болят суставы! | Правильное питание для здоровья суставов и позвоночника

Здравствуйте! С вами Алексей Маматов и Клуб Активного Долголетия!

Мои пациенты часто говорят: «Сажусь — хрустят суставы, ложусь — хрустят позвонки». Ничего удивительного: современные люди сидят более 8 часов в сутки и ведут малоподвижный образ жизни. Но у меня есть потрясающая новость — от хруста и болей в суставах и позвоночнике можно избавиться при помощи питания. Как? Смотрите выпуск!

Это видео было для вас полезным? Ставим лайк и подписываемся на канал! Всем молодости и здоровья 🩺🏥

СТРУКТУРА:
00:00 — Суставы и позвоночник
01:28 — Выраженный вкус
02:08 — Избыток белка
03:45 — Отказ от экстрактивного
05:10 — А ну-ка, признавайтесь!

[KitKat-sbmp]

Тот самый случай, когда комментарии ещё более полезны, чем видео 🙂

[orhebiu]

Люди здравствуйте, ешьте все в меру и благословляйте пищу, будете здоровы и хранимы Богом.

[ecxygxg]

Ешьте все, что хочет организм, и благодарите ГОСПОДА, за милости, что ОН даёт на земле

[ytvenqb]

Мясо нельзя, кофе, чай нельзя, соль сахар нельзя, мучное нельзя. Воду 2 литра можно. Это все что можно. Отлично.👍😄

[zcimfch]

У моей двоюродной сестры родителям 95 лет Всю жизнь работают на своей земле, выращивают виноград .Всегда пьют свое вино и ещё живут самостоятельно.Спасибо за рекомендации но я считаю только сам человек знает что для него хорошо.Живите в любви и радости и тогда вы справитесь с любыми проблемами.Всем удачи.

[valentynaiarmak]

Моя сестра, ничего из вредно- перечисленного не употребляет!! А инвалид !
Такие страдания!
Непосильный труд, роды, тяжести, лестницы, длительная ходьба с утяжелениями и нервы!
Вот причина, а не кусочек шоколадки!

[nrhrwfe]

Классные комментарии, почитала и жить хочется (мне 74 г), какие у замечательные люди❗Не слушайте вы этих Тик токовских"докторов, ешьте и пейте все что хочется, только в меру, не переедайте и слушайте свой организм, он сам подскажет. Принимайте мир с любовью и благодарностью без претензий к нему и и он вам ответит тем же. Света всем и Добра, люблю вас❗💕🥀💕🥀💕🥀💕🥀

[qkjpehp]

Мясо не едим, кофе один раз утром употребляем, у нас с дедом утром каша, яичко, кофе.Я растворимый, а дед зерновое.В обед суп или борщ и второе разное. Между завтраком и обедом морковку с яблоком трём на тёрке и ложку мёда и растительное масло, когда орешки употребляем или чернослив не ужинаем, прекрасно чувствует себя.Мне 75, мужу 81в ноябре будет в ноябре, спиртное не употребляем живём вместе 55лет, трое детей, четыре внука и три правнука, мы счастливы

[elnika]

Если собрать все советы из интернета, останется нам только пить воду, закусывать брокколи и целый день делать гимнастику для каждой части туловища 😅

[lcqpbyt]

Мне 83. Ем все что есть, все что нравится-- полезно. Не слушайте этих болтунов.Самое главное-- заниматься полезным делом, никому не быть должным, ни от кого не зависит и жить употребляя естественные продукты.

[mvgnngp]

Сестра пользователя)*** Моя Бабуля говорила-- Ешь пока рот свеж, а завянет- сам есть не станет!👍

[sayoraallanazarova]

Бабушка моя каждую утро 2 яичко ела. Много мясо ела. Плов, беш бармак любителем была. 107 лет умерла. Даже в поликлинике не было заведено анкета. Никогда не болела.

[dwcephy]

Веду активный образ жизни на протяжении всей жизни.Кофе вообще не пью, чай пью не крепкий, спиртное не пью, не курю, колбасы и копчения вообще не ем, мясо не каждый день.А суставчики болят.Неувязочка, доктор,получается.

[Zzz-dugc]

Комментарии супер, читая их, прибавляется здоровье, слушаешь доктора - умрешь с голоду

[rmyxylz]

Сила внутри нас, болеют от другого, но это скрывают, а может и не знают, но жизнь расставит все по своим местам, верьте только себе!😊

[ubobqkd]

Чем бы вы не питались, вы не застрахованы от стрессов, обид и огорчений. А, именно это ведёт ко многим заболеваниям, в том числа и к заболеваниям ОДА.

[ramankozlov]

Всё сугубо индивидуально: кому- то мяса больше, кому- то меньше, кому- то нисколько. Опять же, нагрузки, климатический пояс и физическая активность. Прислушивайтесь к своему организму.

[fwdpypg]

Меня боженька хранил, Мне 85 лет.И.голодала, и. фенолом травили, травм не перечесть, и т д Издевалисьдушевно Издеватели давно покинули этот свет.б Будьте миролюбивы , добросердечны, как моя мама Екатерина Алексеевна. Зуева, прожила 91 год Царство ей небесное!добрейшей души человек

[elenafilipenko]

😂😂 Бросила курить, набрала вес, начали болеть ноги, а порция не увеличилась. Всему свое время и болезням тоже! Болеют все и пьющие и курящие и гулящие.😂😂😂😂😂
Всем здоровья и благоразумие!

[pbirth]

Про два литра воды это сугубо индивидуально...И самое главное умеренность в еде и умение слушать себя