ALLENAMENTO SPALLE - Il mio WORKOUT, SPALLE | SHOULDER DAY 💪🏻

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Комментарии
Автор

Ehi ciao Leo, nuovo video con contenuti sempre di grande interesse, ottime tecniche per sviluppare le spalle👍👍👍 e sempre molto chiaro su esercizi ed esecuzione... aspetto con impazienza il prossimo video dei polpacci.... Stai mantenendo un buona condizione, tanto di cappello.... Grande Bro 💪💪💪

francofornaro
Автор

Molti di questi esercizi per le spalle li faccio pure io in sala pesi prima di iniziare l'allenamento.. bel video! :)

eleonoraanversa
Автор

Aumenta la stima nei tuoi confronti, sei molto preparato.. Grande Leo 💪😉

girolamocaruso
Автор

Veramente bravo, potresti portare altri video tecnici riguardanti l'allenamento?

bassanoseitu
Автор

Forte Leo..video come sempre molto dettagliato...

renatoboggi
Автор

Ciao Leonardo cosa ne pensi per military presso da seduti con bilanciere ez ? Perché mi trovo molto meglio rispetto al bilanciere dritto?
Poi x quanto riguarda le alzate frontali cosa cambia se fatte con il palmo verso l'alto? Grazie

TMAXTECHNO
Автор

Non usi, fare sercizi specifici, per i deltoidi posteriori?

senzanima
Автор

Buona sera Leo ti ho iniziato a seguire da oggi, mi è piaciuto come spieghi la tua visione di esercizi e la tecnica che esegui, ho alcune curiosità da chiederti, lo farò se mi rispondi grazie e complimenti

angelo.c
Автор

interessante... ma te come suddividi o consigli di suddividere i gruppi muscolari?

marcoenot
Автор

Ciao posso chiederti quanti serie fai più o meno per gruppo muscolare alla settimana? grazie, sei un big

emameloni
Автор

ciao bro, complimenti per il video soprattutto per gli esercizi, anche io cerco sempre di eseguirli al meglio infatti do precedenza all'esecuzione piu che al peso.
In qst periodi stai lavorando in mono o in multi?
Una curiosità ho notato che come me ti svegli molto presto la mattina ma a che ora vai a dormire visto che penso che farai anche te il prenanna.
Ciao e buona serata ;-)

hugs
Автор

Ottimo chissà quanto alzi? Cmq. Fai attenzione è non esagerare infarto..😉

BatMan-qcro
Автор

COMPLIMEMTI COLLEGA 💪
NON USI IL BILANCIERE EZ X UN MOTIVO PRECISO?? TI SEGUO MOLTO E TI RINNOVO I MIEI COMPLIMEMTI 💪

lucacane-fitnesspertutti
Автор

Nelle scrollate si cavi che impugnatura usi?

sydbarret