DIETA CARNÍVORA, que ocurre con el ÁCIDO ÚRICO?

Muchas veces escuchamos que comer carne nos aumenta el ácido úrico en sangre, sin embargo, bajo que circunstancias estamos comiendo carnes?

El ácido úrico aumenta en nuestro cuerpo cuando tenemos:
*Resistencia a la Insulina
*Alto consumo de FRUCTOSA
*Consumo de Alcohol

Aquí les dejo un estudio donde demuestra que bajo una alimentación alta en grasa y proteína animal, eliminamos todo el excedente de acido urico proveniente de nuestra alimentacion.
Ademas tambien les dejo un estudio, donde la resistencia a la insulina, esta intimamente asociada a una elevacion del acido urico y a enfermedades cardiovasculares.

#KetoDiet #DietaCetogenica #DietaCarnivora #AcidoUrico #MedicinaFuncional

[gabrielahollenika]

Completamente de acuerdo! Hice dieta carnívora mis análisis me dieron ácido úrico en 4 !! Y eso que comía organos como hígado y corazón altos en purinas carnes rojas y nada me pasó!! Mis triglicéridos en 34! Perfecto 😊 el exceso de carbohidratos la fructosa está siendo el problema en este asunto. Exelente video❤🎉

[luisayubphotography]

Bravo, hasta que escucho de un doctor (a) decir la verdad, sobre la carne y los carbohidratos, saludos! doctora, gracias!

[franciscojoseborregueroser]

Doctora, muchas gracias por la información dispensada.

Hace unos años, tuve una crisis de gota conjuntamente con niveles de ácido úrico elevado. Cambié rotundamente de hábitos dejando de un lado harinas refinadas, azucares refinados, frituras, bebidas alcohólicas, cerveza, zumos de frutas, carnes rojas... etc y todo aquel alimento que por su contenido en purinas me pudiera provocar una elevación de ácido úrico y degenerar en una gota.

He bajado 10Kg. de peso (mido 1'70 m) pasando de 96Kg. a 86Kg. en tres meses. Hace un mes que voy al gimnasio (5 días a la semana) y combino ejercicios aeróbicos y ejercicios de fuerza alternados por días.

Hace unos pocos días, tuve una pequeña crisis de gota después de entrenar. He de decir, que durante el entrenamiento no me hidrataba, cosa que he corregido ahora tomando mis dos litros de agua con limón natural exprimido durante el entrenamiento para estar bien hidratado, y he vuelto a la normalidad.

Mi pregunta es la siguiente: durante el ejercicio intensivo, tengo entendido que se aumenta la oxidación de proteínas que en su desecho da ácido úrico, ¿compite la grasa acumulada en nuestro cuerpo (en forma de triglicéridos) con el ácido úrico para ser eliminados por el riñón? De ser así, ¿hay alguna medida cautelar a tener en cuenta para entrenar de forma efectiva y no incrementar o eliminar este exceso de ácido úrico? ¿Puedo tomar aminoacidos esenciales en su dosificación indicada?

Gracias.

[igorshelemen]

Me suscribo, muchísimas gracias por la información, ya va ser un año que llevo en dieta cetogenica y me fue super, pesaba 109 kg y ahora estoy en 79 kg, me alegra encontrar un canal de mi país Bolivia actualizado sobre el tema de la dieta cetogenica y carnívora, gracias Doctora

[AdrianaNoDos]

En que. Ideas explication come Pasadena del o Plato. Egetarianismo a la dieta Carnivora? Rei seria esto. Y que comer, come, uamtas veces al dia?

[JOSELUISGARCIA-cchb]

Muy buena

Llevo 30 el sistema....

Con muy bueno


Le escribo desde ..Puerto Rico...

Adelante...

[parahexavoctale]

Dios me la Bendiga Dra. Muchas Gracias.

[paolorosi]

Bravisimo, excelente charla, gran labor la que está haciendo doctora. Qué pena que aquí en España no se divulgue más la dieta carnívora. Saludos.

[JuanSanchez-jvmc]

Con razón decía yo, "como le hacen los nativos que viven en Alaska.

[mamiluisamia]

Hola. Entonces cómo ayudamos a eliminar mejor el ácido úrico? Menos fructosa y carbos? Qué hacer si en análisis sale el ácido úrico alto a pesa ese seguir dieta carnívora ? (Baja en carbos y fructosa) gracias!

[hghj]

Quiza explicar mejor que es casa cosa del punto 1 y por que son importantes y tambien qué es el acido urico, lo ocupamos o no? Cual es una cantidad correcta en el organismo? Etc

[oligacooligaco]

Que porcentaje debo comer de proteína y grasas (como queso ) en la dieta carnívora, voy empezando y me noto hinchada, me gustaría una guía, más o menos estoy consumiendo 65% de grasa, 30% proteína y 5% carbo, cabe mencionar que esos carbos son derivados de los mismos alimentos de la dieta carnívora. Espero pueda ayudarme, gracias.

[mariadelvalle]

Excelente era mi duda ya que muchos profesionales directamente te hacen dejar la carne.Saludos

[AdrianGomezFoto]

Genial Fernanda, y que efecto puede tener con la gluconeogenesis. Motivo por el cual se moderan las proteínas en una alimentación keto por ejemplo?. Entiendo que la argumentación de una alimentación carnívora parte de los antinutrientes que tienen los vegetales. Aparte de ser una alimentación primal, que nuestros antepasados llevaban y por lo tanto llevamos en nuestros genes. Es así? Saludos y muchas gracias!

[martharodriguez]

Dra por favor la dieta carnivora es mala para la persona que sufre de angina estable? Gracias

[puronacho]

Genial Dra. una o dos copas de vino con la carne puede afectar GRACIAS

[aldoar]

Doctora mañana listo para el en vivo, disculpe hablando de eso me sugirio una doctora comer 8 tasas de verduras porque me daria acidosis o cetoacidosis por el exceso de carne es cierto?

[fuerzadecampeon]

Dra ame este video enserio eso era mi duda y otra pregunta que pasa con el balance de nitrógeno? Y como es carnívora la absorción de proteínas es completa? Ya que 90 a 95 % carnívora

[ofirmarin]

Gracias doctora por compartirnos su conocimiento.

[charms.]

Bueno, mi esposo siguió la dieta carnívora y cuando llevaba un mes empezó a tener problemas de ácido úrico, ahorita está en una alimentación baja en purinas. O sea, casi vegetariana. y esto paso después de que duramos casi dos años llevando una dieta cetogenica.