🥩 Descubre lo que te falta como carnívoro [se pueden cubrir todos los nutrientes]

Si haces dieta carnívora es importante que sepas y controles lo que te pueda hacer falta, una duda que surge mucho en este proceso y que es conveniente resolver para sacar el máximo nutricional. ¿Se pueden cubrir todos los nutrientes siendo carnívoro?

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Abrazos intergalácticos,
Tu amigo, Farmacéutico y Coach,
Phil Hugo ❤️🧑🏼🚀

[gadish]

interesante!! Muchas gracias por compartir !!!! 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[gema]

Amo la carne pues soy carnicero y soy consciente de lo que aporta pues la consumo en el 70%de mi dieta pero nada como romper mi ayuno de 16 /18 horas con un buen vatido de vegetales.Luego la carne o pescado que quieras con ensalada de rucula.Gracias tio !!

[beyogi]

Buenas recomendaciones Phil. Que opinas sobre incorporar dátiles y pasas (por el magnesio y potasio) en dieta carnivora estricta de carne, huevos y quesos?
Recomiendas Yogures para los que toleramos lácteos?

[ALAURU]

Paso fui carnívoro cuando vivía en Uruguay y ahora casi me estoy volviendo vegetariano y como carne muy de vez en cuando pero no me quita el sueño AMÉN 🙏 ✝️ 🤗 🙌

No será también deficitaria en fibra?Gracias

[korirome]

Tal vez haciendola como dices sea buena, sino a mi parecer no es buena, creo que para obtener o cubrir todos los nutrientes lo mejor sería comer variedad de vegetales, algunas frutas, legumbres, frutos secos, pescado, huevos y suplementarse con algunas vitaminas y minerales, porque aunque tratemos que incluir todos los nutrientes por medio de la alimentación muchas veces no es posible o no es tan fácil! Gracias Phil.💛

[mcm]

Cuantos gramos aproximadamente de omega 6 tomas cada día y cuantos gramos de omega 3 tomas cada día en tú comida

[BlackMoon]

Y la vitamina K1, 2, 3 y la vitamina E?