Как отказаться от СЛАДКОГО навсегда? #сладкое #энергия #сахар

Всем привет! Вы находитесь на канале “Твое Здоровье 360”. Здесь мы делимся полезной информацией на тему фитнеса и медицины.
С вами Екатерина — врач-терапевт.

Почему есть тяга к сладкому? Как отказаться от сладкого?

Смотрите до конца, чтобы узнать!
И подписывайтесь на канал, здесь еще больше про здоровье!

#твоездоровье360 #здоровье #здоровье360 #питание #сладкое #энергия #сахар

[Your-Health-]

А вы любите сладкое? Делитесь в комментариях!

[tortiska-]

Я терпела неделю. Ничего у меня внутри не перестроилось. Я была злая, как волк. Плюнула и пошла в магазин за маленьким тортиком, съела половину и успокоилась😋

[Ksenia_]

Спасибо, капитан очевидность. Если бы было просто потерпеть, то и проблемы не было

[dr.ricktrager]

Окей. Так просто))))
. А что мне делать с компульсивной тягой к сладкому, вызванной стрессом и психологическими проблемами? И что мне говорить насчет работы, которая не сделана потому что нет ни желания, ни возможности делать ничего, в это время отказа?

[milasha]

Вау, а я то думала что мне сделать чтобы перестать есть это всё, надо просто прекратить есть

[НатэллаПаатова]

😢мы нуждаемся в положительных эмоциях🤷‍♀️которых не получаем! Поэтому нас тянет на сладкое!- компенсируем🤔🤔🤔🤷‍♀️

[StrafferKarma]

Моя жизнь итак полна стрессов из-за того что я работаю с людьми, не понимающими ничего в моей работе, но умничающими и забивающими хер на мои рекомендации или просьбы.
Если я ещё и от, сладкого откажусь, то за месяц я успею обматерить и послать столько людей, что потом придётся город менять, не то что работу. А я свою работу люблю. Людей не люблю, но работу люблю. И коллектив нашего отдела собран из задорных интровертов, потому что иначе мы не сможем сплотиться ради общего блага лени на фоне идеальной автоматизации процессов.
Все просто - не лезте мне в рот, и я не скажу куда вам идти.

[ЕвгенийОнегин-тд]

А какже преддиабет, инсулинорезестентность, вы чушь говорите, не что не куда не перестроится.

[НинаКаширина-мщ]

Минимум три месяца нужно отвыкать а то и больше, но зато потом вам понравится ваше самочувствие без сладкого

[Алексей-шру]

Так ты и не объяснила как избавиться, только быть терпилой

[programsPython]

Все ясно. Сладкое это наркотик. Запретить!!

[ИринаПогорецкая-щл]

Мне настолько тяжело бывать в доме у сына, а приходится это делать, что меня распирает есть сладкое. Не применять же успокоительное!

[viki]

Это правда но надо заменить на протеин тогда помогает

[ТомаТома-нм]

Хром надо пить..Меньше хочется сладкого!!!

[madman]

Как может быть таким противным голос..