Los Únicos 3 Ejercicios Que Necesita (Hombres 40+)

[guillermoernestoservellon]

Gracias Esteban, excelente rutina, tienes mucha razon en lo que dices, ahora mismo comienzo a practicarla, yo iba al gimnasio antes, pero ahora ya no tengo tiempo, y perdi masa mascular, pero ahora se que con estas rutinas la recuperare.