Здоровый сон избавляет от сердечно-сосудистых заболеваний и помогает похудеть

Люди проводят во сне треть своей жизни. Но умеем ли мы это делать? Сон прекрасно восстанавливает силы. А еще, соблюдая культуру сна, можно избежать инсульта или инфаркта и даже похудеть. Наша Мария Петрик провела ночь в Лаборатории сна и выяснила, что такое хороший сон и можно ли научиться спать? Результаты эксперимента в рубрике «Жить здорово».
Эту и другие новости вы можете посмотреть в выпуске информационной программы «Сегодня» на канале «Украина» за 16.07.2018, 19:00.