Προπονηση ποδιων με λαστιχα-Legs training with elastic bands

preview_player
Показать описание
Oλοκληρωμενη προπονηση για τελεια ποδια για αντρες και γυναικες
Perfect legs training for men and women
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Τα κάνεις να φαίνονται τόσο εύκολα αν και δεν είναι. Όταν το λάστιχο πάει πίσω από τη πλάτη η άσκηση γίνεται ακόμα πιο δύσκολη. Καλύτερα να κάνεις και ένα βίντεο για εμάς τους αρχάριους, δίνοντας εσύ τις οδηγίες και όχι να είναι γραμμένες στο βίντεο. Συγχαρητήρια πάντως. 

olympiakosg
join shbcf.ru