💪🏻БОРЬБА В ТРИЦЕПС ТЕХНИКА💪🏻 #армрестлинг #armwrestling #борьба

#армрестлинг
#тренировка
#трицепс
#борьба

[ProstoGoga]

А потом мы слышим **хрщрщрщщрщ** и локоть крутится на 360°
(Конечно если не знать технику)

[okzsokzs]

Кстати, я вот смотрю ваши видео, там в комментариях много хейта, не обращайте внимания на этих бездарей, вы лучший.

[НикитаРевякин-чы]

Трицепс, как и кингсмуф использовать стоит только по необходимости, когда понимаешь что верхом или в крюк шансы близятся к нулю, а забороть соперника надо

[okzsokzs]

Отличное видео!
Не могли вы бы сказать сколько техник/подтехник в армрестлинге? Хотелось бы узнать мнение профи. А также, будут ли снова гайды на техники, а потом топ 10 лучших упражнений?

[AdamantS]

В прошлом мастер спорта по армрестлингу. В трицепс никогда даже не пробовал бороться))

[Негрвпене-эм]

Я вообще не армрестлер, мне предложили побороться в арме, на второй раз я наконец-то смог побороть соперника и только сейчас я понял что сам того не зная боролся в трицепс

[okzsokzs]

Toproll (верх)
Posting toproll
Sweeping toproll
Low hand toproll
Open toproll
Kingsmove

Hook (крюк)
High hook
Hook drag
Hook drive
Shoulder press
Kingshook

Flopp press
Triceps press

В бок

Вот мой топ техник, всего я насчитал 15, также было фото от самого Девона Ларрата, про техники. Надеюсь я все написал, ничего не упустил?

[Adams_]

Я с 2019 в трицепс борюсь на правой.
На левой нет. На обеих руках мышцы пронатор разные, на левой толстый, а на правой длинный😅

[masha-chlenososka]

Наверное, это более эффективный способ борьбы, потому что трицепс более объёмная группа мышц по сравнению с бицепсом. Правильно понимаю?

[okzsokzs]

Могу накинуть идею:лучшая техника в арме, или же топ 4 лучших техник.

[Kirito_]

Сделай видео как бороться против трицепса.
Когда борятся в крюк или верх все норм, а когда борятся в трицепс рука быстро устает и отлетаю

[jeget_avyldan]

Адам Баркинхоев тоже так борется вроде,
Шамей тоже, но от соперника зависит.
Сагов тоже так борется частенько.
Нормальный вид борьбы, просто тренер нужен и голову включать, не переусердстврвать.
Сухожилия очень долго гипертрофируются, в отличие от мышц. Надо 2 года минимум заниматься, прежде чем твои связки и сухожилия укрепятся.

А тут как раз нагрузка на крепление трицепса и на сустав.

[ИльяКорецкий]

Прикол я до этого всегда в трицепс боролся и только сейчас узнал про это

[АлиханАзат-лц]

Я так с того дня когда начал армрестлинг делаю…

[Sergey.ermolaev]

Я так начал, и побеждаю сильных соперников(относительно) только в трицепс.

[Coolmen]

А сколько лет вы занимаетесь армреслигом?

[DimoNatorEz]

Только хотел попробовать такую технику, как понял - мне ещё рано😂

[Andron]

Объясните, пожалуйста, че же так опасна борьба в трицепс?

[wckd_]

одно из самых уродских движений, зависящее от того, как выставляют и судят. про это, как и про борьбу с плечом под столом - лучше и не вспоминать лишний раз.

[РасулСалимов-нй]

Можете подсказать какие мышцы нужны для каждого типа борьбы по отдельности?